Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 2 Կարմիր պղպեղ
- 1 Սոխ
- 1 մեխակ սխտոր
- 3 tbsp Սառը սեղմված ձիթապտղի յուղ
- 1 Կարմիր չիլի պղպեղ
- 1 գավաթ Ջուր
- 1 գավաթ Խնկունի ասեղներ թակած
- 1 գավաթ Չորացրած օրեգանո
- 1 գավաթ Չորացրած ուրց
- Կիտրոնի խտանյութ
- 1 գողություն Շաքար
- Աղ եւ պղպեղ
Հրահանգներ
- Preեռոցը տաքացրեք 250 ° C:
- Լվացեք պղպեղը, կտրատեք կիսով չափ, հեռացրեք սերմերը և սպիտակ կեղևը և կեղևով դրեք թխման թերթիկի վրա և սահեցրեք ջեռոցի վերին գծի վրա: Եթե մաշկի վրա բշտիկներ են հայտնվում, և ինչ-որ բան սևանում է, ապա սկուտեղը հանեք ջեռոցից, ծածկեք խոնավ շորով կամ խոհանոցային թղթով և թողեք, որ պղպեղը սառչի։ Մաքրեք կեղևը և պղպեղը կտորներով կտրատեք։
- Մաքրել սոխը և սխտորը և կտրատել խորանարդի մեջ: Չիլիի պղպեղը կիսով չափ կտրատել, հեռացնել սերմերը և սպիտակ կեղևը և կտրատել։
- Կաթսայի մեջ թողնում ենք, որ ձեթը տաքանա և տապակել սոխն ու սխտորը։ Խառնել պղպեղը, պղպեղը և խոտաբույսերը և կարճ շոգեխաշել: Ավելացնել ջուր, շաքարավազ և 10 ճյուղ կիտրոն, համեմել աղով և պղպեղով և թողնել, որ ամեն ինչ եփվի մոտ 15 րոպե: Հնարավոր է՝ ավելացնեք ևս մի քիչ ջուր։
- Ամեն ինչ եփեք խյուսով, կրկին համեմեք կիտրոնով, աղով և պղպեղով, հասցրեք եռման աստիճանի և լցրեք ստերիլիզացված բանկաների մեջ։
- Բաղադրիչների քանակը բավարար էր 370 մլ բաժակի համար
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 333kcalԱծխաջրեր. 2.5gՃարպ: 36.6g