in

Եփած ձու ապխտած սաղմոնով

5 - ից 2 ձայն
Ընդհանուր Time 10 րոպե
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 1 մարդ
Կալորիա 155 kcal

Բաղադրությունը
 

  • 6 Հատ Ձու (M)
  • 50 ml Կաթ 3.5
  • 100 g Ապխտած սաղմոն
  • 5 g Extra virgin ձիթապտղի յուղ
  • 15 g Պրասեր

Հրահանգներ
 

  • Ձվերը թեթևակի հարել կաթի հետ, շատ չխառնել և համեմել։ Տապակը ձեթով տաքացնել, ավելացնել ձվերը և թույլ տալ, որ դրանք ներքևից մի փոքր պնդանան, այնուհետև սաղմոնը կտրատել մեծ կտորներով և բաժանել ձվերի վրա։ Որպեսզի ձվերը գեղեցիկ ու փարթամ լինեն, իսկ սաղմոնը շատ չեփվի, ժամանակին կաթսան կրակից հանեք և մատուցելուց առաջ շաղ տալ շատ սոխով։

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 155kcal
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Բեկոն ձու բուրգեր

Թխում. Խնձորի և շոկոլադե տորթ կարամելային գանաշով