Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 6 Հատ Ձու (M)
- 50 ml Կաթ 3.5
- 100 g Ապխտած սաղմոն
- 5 g Extra virgin ձիթապտղի յուղ
- 15 g Պրասեր
Հրահանգներ
- Ձվերը թեթևակի հարել կաթի հետ, շատ չխառնել և համեմել։ Տապակը ձեթով տաքացնել, ավելացնել ձվերը և թույլ տալ, որ դրանք ներքևից մի փոքր պնդանան, այնուհետև սաղմոնը կտրատել մեծ կտորներով և բաժանել ձվերի վրա։ Որպեսզի ձվերը գեղեցիկ ու փարթամ լինեն, իսկ սաղմոնը շատ չեփվի, ժամանակին կաթսան կրակից հանեք և մատուցելուց առաջ շաղ տալ շատ սոխով։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 155kcal