in ,

Ապուր՝ սնկով փրփուրով ապուր

5 - ից 7 ձայն
Ընդհանուր Time 30 րոպե
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 2 մարդ
Կալորիա 83 kcal

Բաղադրությունը
 

  • 300 g Սունկ շագանակագույն
  • 400 ml Բանջարեղենային պաշար
  • 100 ml Կրեմ
  • 1 Սոխ
  • 1 մոխրագույն Թարմ սխտոր
  • Աղ եւ պղպեղ
  • 1 tbsp Կարագ
  • 1 կրակոց Noilly-Prat
  • Մանր կտրատած մաղադանոս

Հրահանգներ
 

  • Սունկը մաքրել, սոխն ու սխտորը մանր խորանարդիկների կտրատել և կարագի մեջ տապակել։
  • Ավելացնել սունկը և տապակել գինու հետ, ապա ավելացնել արգանակը և եփել մոտ 10 րոպե։ Սերուցքը համեմել դրանով և կախարդական փայտիկով խյուս անել։ Մաղել և նորից համեմել:
  • Շաղ տալ մաղադանոսով ....... ավարտված!

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 83kcalԱծխաջրեր. 1.1gՍպիտակուց ` 3.2gՃարպ: 7.3g

Սնկով ապուր – Առնչվող հարցեր

Արդյո՞ք սնկով ապուրը առողջարար է:

Սունկը ոչ միայն օգտակար է, այլև առանց ճարպերի, նատրիումի ցածր պարունակություն և ցածր կալորիականություն: Նրանք նաև հագեցած են մանրաթելերով, վիտամիններով, կարևոր հանքանյութերով, ինչպիսիք են սելենը և հակաօքսիդանտները:

Կարո՞ղ է սնկով ապուրը սառեցնել:

Ճիշտ պահելու դեպքում այն ​​կպահպանի լավագույն որակը մոտ 6 ամիս, բայց այդ ժամանակից հետո կմնա անվտանգ: Ցուցադրված սառեցման ժամանակը նախատեսված է միայն լավագույն որակի համար. սնկով ապուրի կրեմը, որը մշտապես սառեցված է եղել 0°F ջերմաստիճանում, անորոշ ժամանակով կպահպանվի:

Ինչպե՞ս եք սնկով ապուրը հարթ դարձնում:

Հասցնել եռման աստիճանի, կրակն իջեցնել միջին ջերմաստիճանի և եփ գալ 15 րոպե առանց կափարիչի; Ավելացնել կրեմ կամ կրեմ և եփ գալ ևս 5 րոպե; Բլից մինչև հարթ – Ապուրը տեղափոխեք բլենդերի մեջ և հարեք մինչև հարթ:

Ինչ համ ունի սնկով ապուրի կրեմը:

Նրա համը նման է տավարի ստրոգանոֆի: Այն նաև լավ է համադրվում կաթսաների և մսամթերքի մեջ: Սնկով ապուրի օգտագործումը շատ է: Ուժեղ համը շատ համ է հաղորդում ճաշատեսակներին կամ հիանալի է պարզապես ապուրի մեջ մի քանի կոտրիչով ուտելու համար:

Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Մի փոքր «տարբեր» գազարով ապուր

Պուշտա շնիցել բրնձով