John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 350 g Կանաչ սառեցված ոլոռ
- 400 ml Բանջարեղենային պաշար
- 50 ml Կրեմ
- 1 Սոխ
- Աղ եւ պղպեղ
- 1 tbsp Կարագ
Հրահանգներ
- Սոխը կտրատել խորանարդի մեջ և քրտինքը լցնել կարագի մեջ, ապա ավելացնել արգանակը և հասցնել եռման աստիճանի։
- Սիսեռը լցնել արգանակի մեջ և եփել մինչև փափկի, այնուհետև ավելացնել սերուցքը և մի քիչ աղ և պղպեղ, խառնել ձեռքի բլենդերով, համեմել ըստ ճաշակի և ... պատրաստ է…
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 89kcalԱծխաջրեր. 6.1gՍպիտակուց ` 4.1gՃարպ: 5.4g
