John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 100 g Կանաչը գրված է, փշրված
- 250 ml Բուսական արգանակ
- 4 tbsp Ձիթապտղի յուղ
- 1 Սոխ
- Աղ պղպեղ
- 750 g Լոլիկ կամ 2 բանկա 400 գ պիցցա լոլիկ
- 75 g Կարմիր կամ շագանակագույն ոսպ՝ թրջած
- 1 Bay տերեւ
- 3 Սխտոր
- 1 tsp Ուրց
- 1 tsp Oregano
- 0,25 tsp Խնկունի
- 0,5 tsp Ռեհան
- 500 g Սպագետտի
Հրահանգներ
- Ոսպը մի քանի ժամ թրմեք։
- Բանջարեղենի արգանակը հասցնում ենք եռման աստիճանի և ավելացնում ենք կանաչ կերակուրը, եփում մոտ 10 րոպե ցածր ջերմաստիճանում։ Անջատեք տաք ափսեը և ուռեք ևս 10 րոպե։
- Ձիթապտղի յուղը տաքացնել, ավելացնել մանր կտրատած սոխը և տապակել։ Այնուհետև ավելացրեք կանաչ կերակուրը և կարճ տապակեք։
- Լոլիկները մաքրել և կտրատել խորանարդի մեջ կամ պարզապես ավելացնել 2 բանկա պիցցա լոլիկ…
- Ավելացնել խոտաբույսերը և մանրացված սխտորը: Եփել ցածր ջերմաստիճանում՝ մոտ 15 րոպե։
- Սպագետին եփել։ Բարի ախորժակ!
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 314kcalԱծխաջրեր. 40.2gՍպիտակուց ` 7.7gՃարպ: 13.6g
