John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 200 g Սպագետտի
- 1 tsp Բուսական յուղ
- 1 խմբաքանակ Արմատային բանջարեղեն
- 1 Կտրտած սոխը
- 10 g Կաթ խոզապուխտը մանր կտրատված է
- 2 tbsp Կարագ
- 1 գողություն Աղ
- 1 գողություն Աղ
- 2 tbsp Այգու խոտաբույսեր
Հրահանգներ
- մնացած սպագետտին խառնել մի քանի կաթիլ բուսական յուղի հետ ..... հետո դրանք այլևս չեն կպչում ....
- Մաքրել և կտրատել արմատային բանջարեղենը ......
- Համառոտ տապակել կտրատած խոզապուխտը սոխի հետ, ավելացնել կտրատած արմատային բանջարեղենը և անընդհատ խառնելով շարունակել տապակել.....համեմել աղով և պղպեղով...
- ավելացնել սպագետտին և շարունակել տապակել...
- Մատուցել շատ մանր կտրատած այգիների խոտաբույսերի հետ, հատկապես մաղադանոսով ......
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 351kcalԱծխաջրեր. 40.6gՍպիտակուց ` 8.7gՃարպ: 17g
