John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 500 g Ցածր ճարպային քվարկ
- 6 ճաշի գդալ ցածր յուղայնությամբ կաթ
- 1 ճաշի գդալ Creme Fraiche պանիր
- 1 կտոր Կտրտած սոխը
- 0,5 կտոր Վարունգ
- 3 կտոր Սեղմված սխտորի մեխակները
- 0,5 խմբաքանակ Սոխը թարմ
- 0,5 խմբաքանակ Թարմ հարթ մաղադանոս
- Աղ
- Սեւ պղպեղ ջրաղացից
- 4 Չափս Բաճկոն կարտոֆիլ
Հրահանգներ
- Քվարկը հարում ենք կաթով և կրեմով մինչև յուղալի դառնալը: Ավելացնել մնացած բոլոր բաղադրիչները մանր կտրատած վարունգով, թակած մաղադանոսով և ռուլետներով կտրատած սոխը։ Լավ խառնել և համեմել աղով և պղպեղով։
- Քամել, շոգեխաշել և մաքրել պիջակով կարտոֆիլը, որը մինչ այդ եփվել է 30 րոպե։ Ծառայել օվարկի հետ: Ամեն ինչ նորից շաղ տալ մաղադանոսով: Բարի ախորժակ.
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 71kcalԱծխաջրեր. 11.2gՍպիտակուց ` 4.8gՃարպ: 0.5g
