in

Սավոյայի կաղամբով փաթաթված կծու Պոլակի ֆիլե

5 - ից 3 ձայն
Prep Time 20 րոպե
Եփել ժամանակը 45 րոպե
Ընդհանուր Time 1 ժամ 5 րոպե
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 4 մարդ
Կալորիա 33 kcal

Բաղադրությունը
 

  • 4 կոմպակտ Սեյթեն սառել է
  • Սոլթ համտեսել
  • Սև պղպեղ ջրաղացից՝ ըստ ճաշակի
  • 16 կտոր Ապխտած բեկոն կտրատված է ձողիկների մեջ
  • 2 մեծ Թարմ սոխ
  • Թարմ քերած մշկընկույզ՝ ըստ ճաշակի
  • 1 կտոր Սավոյայի կաղամբ թարմ
  • 1 ճաշի գդալ Creme Fraiche պանիր
  • 300 Միլիլիտրեր Ջուր

Հրահանգներ
 

  • Յուրաքանչյուր ֆիլեի համար օգտագործեք մաքրված սավոյայի կաղամբի 4-5 շերտ։ Սպիտակեցնելու կարիք չունի, քանի որ այն արագ փափկում է, և դրա մեջ ավելի շատ համ է մնում: Ներքևում տեղադրեք 2 ավելի մեծ շերտ: Շաղ տալ աղով։ Սառեցված ձկան ֆիլեը այնուհետև աղով ցրվում է: Ծածկեք սա գրիչների մեջ կտրատած 4 բեկոնով: Սոխը կտրատել չափի մեջ: Այնուհետև վրան պղպեղով և մշկընկույզով: Ծածկել սավոյայի մնացած կաղամբի տերևներով և աղ ցանել։ Բոլոր եզրերը ծալեք դեպի ներս, շրջեք և դրեք տապակի մեջ։
  • Երբ բոլոր ֆիլեները ներսում լինեն, լցնել մոտ. 300 միլիլիտր ջուր։ Ավելացնել 2-3 շերտ բեկոն և մնացած սոխը։ Կափարիչը դնել տապակի վրա և եփել ամեն ինչ 170 ° վերևից և ներքևից: Տապակել ներքեւի ջերմությունը ջեռոցում մոտ. 40-45 րոպե: Այնուհետև հանեք ամեն ինչ:
  • Արգանակը բաղադրիչների հետ հարում ենք հարումով։ Թանձրացրեք ըստ ցանկության, զտեք կրեմ-ֆրեշով և կրկին լավ համեմեք աղով, պղպեղով և մշկընկույզով: Կար նաեւ խաշած կարտոֆիլ։ Բարի ախորժակ.

անոտացիա

  • Օգտագործեք ձկան ֆիլեը սառեցված, քանի որ հակառակ դեպքում այն ​​շատ արագ կեփվի՝ համեմատած կաղամբի հետ:

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 33kcalԱծխաջրեր. 3.1gՍպիտակուց ` 2.5gՃարպ: 1g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Դդմի ապուր և սոխի բագետ

Դարչին աստղեր