Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 500 g Թարմ ելակ
- 10 Երեցաղիկ
- 8 թերթ Անանուխ թարմ
- 1 փաթեթը Շաքարավազի պահպանում 2:1
- 1 tbsp Կիտրոնի հյութ
Հրահանգներ
Նախապատրաստում, ծերուկ չլվացված.
- Հեռացրեք ծաղիկը ցողուններից, ստուգեք կենդանիների առկայությունը, մի լվացեք, հակառակ դեպքում կեռները վերացել են, իսկ հոտը վերացել է:
- Ելակը լվանալ, կանաչիները հանել, մանր կտրատել։ Շաղ տալ 2 ճաշի գդալ շաքարավազով և թողնել լավ 3 ժամ:
Հեռացրեք ծաղիկները պատառաքաղով.
- Հեռացրեք ավագին, հակառակ դեպքում շատ մութ կլինի:
Ավելացնել անանուխ.
- Լվանալ անանուխը և կտրատել բարակ շերտերով։
- Խառնել շաքարավազի և կիտրոնի հյութի հետ և եփ գալ 3 րոպե։
Խառնում:
- Հարիչով մանրացնել խյուսը։
Շշալցում:
- Լրացրեք մաքուր ողողված բանկաների մեջ պտուտակային կափարիչներով, տաք և 5 րոպե: շրջել այն գլխիվայր:
Հուշում.
- Ես կօգտագործեմ իմ օշարակը հաջորդ անգամ, երբ դա ավելի հեշտ կլինի:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 40kcalԱծխաջրեր. 6.9gՍպիտակուց ` 1.2gՃարպ: 0.4g
Թողնել գրառում