John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
Մրգային սփրեդ ելակի հիմնական պատրաստում
- 1 kg ելակ
- 1 փաթեթը Շաքարավազի պահպանում 2:1
- 1 կես Կիտրոն
Տարբերակ 1. Վանիլ - Չիլի
- 1 Վանիլային պատիճ
- 1 tsp Աղացած չիլի փաթիլներ
Տարբերակ 2՝ սպիտակ շոկոլադ
- 1 Սպիտակ շոկոլադ
Տարբերակ 3՝ կոկոս
- 1 tbsp Կոկոսի փաթիլներ
- Կափարիչներով տարաներ
Հրահանգներ
Ելակի մրգային սփրեդ
- Լվացեք և մաքրեք ելակները և կտրեք փոքր կտորներով: Քաշեք 1 կգ-ը և դրեք մեծ կաթսայի մեջ շաքարավազի և կես կիտրոնի հյութի հետ միասին։ Անընդհատ խառնելով հասցրեք եռման աստիճանի և եփեք 3 րոպե։ Եթե ցանկանում եք, կարող եք ամբողջը բլենդերով պյուրե անել։ Կատարեք գելային թեստ և անմիջապես լցրեք այն բանկաների մեջ, որոնք ողողված են տաք ջրով: Թող բաժակները սառչեն գլխավերեւում:
Տարբերակ 1. Վանիլ - Չիլի
- Ելակներին ավելացրեք 1 թեյի գդալ աղացած չիլի փաթիլներ և քերած վանիլային պատի միջուկը և եփեք նրանց հետ:
Տարբերակ 2՝ սպիտակ շոկոլադ
- Սպիտակ շոկոլադը կոպիտ կտրատել և լցնել բաժակների մեջ։ Այսպիսով, այն ամբողջությամբ չի հալվում, և դուք ունեք փոքրիկ շոկոլադե փաթիլներ հացի վրա:
Տարբերակ 3՝ կոկոս
- Մինչ բանկաները մրգային սփրեդով լցնելը, տարայի մեջ ավելացնել 1 ճաշի գդալ կոկոսի փաթիլներ, ապա լցնել մրգային սփրեդը։ Երբ շրջվում ես, ամեն ինչ խառնվում է իրար։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 50kcalԱծխաջրեր. 6.5gՍպիտակուց ` 1gՃարպ: 2g
