Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 120 g վարսակի ալյուր
- 24 g Սպիտակեղեն
- 200 g Բանան
- 20 g Սպիտակուցի փոշի
- 300 ml Վարսակի խմիչք
- 300 ml Աղ
- Քաղցրավենիք
- Դարչին
Հրահանգներ
- Բոլոր բաղադրիչները լցնել բլենդերի մեջ կամ ձեռքով հարել։ Տաքացրեք պատված թավան, անհրաժեշտության դեպքում ավելացրեք մի քիչ ճարպ։ Այժմ պարզապես տապակել նրբաբլիթները և մատուցել հավելումներով՝ ըստ ցանկության: Որպես հավելումներ ընտրել եմ բնական մածուն, նուշի կարագ, խնձոր և ընկույզ: Բացի այդ՝ թարմ եփած խնձորի կոմպոտ։
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 920kcalԱծխաջրեր. 0.1g