in

Լոլիկ – սերուցքային պանիր – քիշ

5 - ից 7 ձայն
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 2 մարդ
Կալորիա 228 kcal

Բաղադրությունը
 

  • 4 շերտ Սառեցված շերտավոր խմոր
  • 3 լոլիկներ
  • 200 g Կրեմ պանիր դեղաբույսերով
  • 100 g Թթվասեր
  • 2 Ձվեր
  • Աղ պղպեղ
  • Թարմ ռեհան

Հրահանգներ
 

  • Շերտավոր խմորը (ուղղանկյուն ափսեները) թողնում ենք մոտ 20 րոպե հալեցնել։ Երկու ափսե իրար կողքի, իսկ մյուսը 90 աստիճանով դրեք վերեւում։ Փաթաթեք քառակուսին, որպեսզի համապատասխանի ձևին, ներառյալ բարձրացված եզրը: Կաղապարը յուղով քսում ենք կամ սիլիկոնային դեպքում ողողում, խմորը սեղմում:
  • Լոլիկները կտրատել ութերորդների և դնել խմորի վրա։ Կտրեք ռեհանը նուրբ շերտերով, տարածեք վերևում: Սերուցքային պանիրը, թթվասերն ու ձվերը մանրակրկիտ խառնել, համեմել աղով և պղպեղով։ Եթե ​​ցանկանում եք, կարող եք ավելացնել նաև չիլի պղպեղ։ Լոլիկի վրա քսել վերնաշապիկը։
  • Թխել 190 աստիճան տաքացրած ջեռոցում մոտ 35 րոպե։ Թողեք մի փոքր սառչի և վայելեք։

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 228kcalԱծխաջրեր. 2.8gՍպիտակուց ` 6.6gՃարպ: 21.3g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Լյուպին Հաշ սնկով, կարտոֆիլով և թարմ բանջարեղենով

Մի փոքր տարբերվող հաց (չիլի-պապրիկա աղացած տավարի հաց)