John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 4 Միջին չափ լոլիկներ
- 1 ճաշի գդալ Հերդեր պանիր
- 1 ճաշի գդալ Կրեմ պանիր դեղաբույսերով
- 1 փոքր տուփ Թունա պահածոյացված յուղի մեջ
- 1 փոքր տուփ Թակած խոտաբույսեր
- Աղ
- Պղպեղ
Հրահանգներ
- Լոլիկները լվանալ, չորացնել և երեք անգամ հորիզոնական կտրատել, մի կողմ դնել։
- Թունան քամում ենք, խնայում ենք մի քիչ յուղ, խառնում ենք պանրի և խոտաբույսերի և մի քիչ ձեթի հետ և ստանում հարթ սերուցք, անհրաժեշտության դեպքում համեմում ենք աղով և պղպեղով:
- Այժմ լոլիկի յուրաքանչյուր կտորի վրա մի քիչ կրեմ քսեք, շարունակեք մինչև լոլիկը նորից հավաքվի --- տես նկարները ---
- Լոլիկները մի ափսեի մեջ դնել մի քիչ ռեհանով և մատուցել մի քիչ տոստով:
- Մաղթում եմ ձեզ բարի ախորժակ ---; 🙂
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 62kcalԱծխաջրեր. 0.6gՍպիտակուց ` 2.1gՃարպ: 5.7g
