Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
Թունա թարթար ցուկկինի կրեմի մեջ
- 500 g ցուկկինի
- 350 g Թյուննոս
- 0,5 խմբաքանակ Պրասեր
- 1 կտոր Tarragon- ը
- 1 կտոր Շալոտ
- 150 ml Սպիտակ գինի
- 1 կրակոց Կրեմ
- 6 tbsp Ձիթապտղի յուղ
- 1 գողություն Աղ
- 1 գողություն Պղպեղ
- 1 կտոր Թարմ պրաս
- 1 գողություն Կոպիտ ծովային աղ
Օստրե կրեմ կրկնակի մեջ
- 4 կտոր Թարմ ոստրեներ
- 250 g Կրկնակի սերուցք
- 50 g parmesan
- 1 կտոր Tarragon- ը
Anchovy a Beccafico
- 4 կտոր Սարդինա
- 20 g Սոճու ընկույզ
- 50 g Breadcrumbs
- 3 tbsp Ձիթապտղի յուղ
- 1 գողություն Մաղադանոս
- 1 գողություն Աղ
- 1 գողություն Պղպեղ
- 1 կտոր Օրգանական նարինջ
- 1 կտոր Օրգանական կիտրոն
Հրահանգներ
Թունա թարթար ցուկկինի կրեմի մեջ
- Թունայի ֆիլեը դանակով կտրատել։ Խառնել 4 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղի, մանր կտրատած սոխի, սոխի, թարխունի, աղի և պղպեղի հետ։ Լցնել կլոր ձևի մեջ և թողնել, որ այն թանձրանա։
- Կտրեք ցուկկինը բարակ շերտերով և կարճ տապակեք ձիթապտղի յուղով գրիլ թավայի վրա, մինչև գրիլի հետքերը երևան: Աղ եւ պղպեղ. Դրեք ափսեի մեջ և երեք շերտից ծաղիկ ձևացրեք:
- Զարդարելու համար պրասի ձողը մանր շերտերով կտրատում ենք և կարճ տապակում տաք ճարպի մեջ։ Պրասը պետք է կանաչ մնա, չթողնի, որ շագանակագույն դառնա։
- Երկու ամբողջական ցուկկինի կտրատել խորանարդի մեջ և տապակել տապակի մեջ՝ աղով և պղպեղով ձիթապտղի յուղով և թողնել, որ եփվեն։ Ջերմացրեք սպիտակ գինիով։ Երբ ամեն ինչ եփվի, հարիչով զտեք սերուցքով և խառնեք մինչև կրեմը փրփրանա։ Վերջում ավելացրեք մի քիչ ձեթ։
- Թունայի թաթարը դնել խորոված ցուկկինի վրա։ Ցուկկինի կրեմը թեթև կլոր քսել։ Վերջում ավելացրեք մի քանի կաթիլ բալզամիկ քացախ։
- Թունայի թաթարի վրա տապակած պրասի շերտերը սարի ձևավորեք և քսեք մի քիչ խոշոր հատիկավոր ծովի աղ:
Օստրե կրեմ կրկնակի մեջ
- Կրկնակի կրեմը խառնում ենք մանր կտրատած թարխունի հետ և քսում ոստրեի կեսին։ Շաղ տալ քերած պարմեզանով և վրան դնել թարխունի թերթիկ։ Դնել նախապես տաքացրած ջեռոցում 5 րոպե։
Anchovy a Beccafico
- Անչոուսը հանում ենք գրետից և կտրում ֆիլեի երկու կեսի։
- Տապակել սոճու ընկույզը և խառնել ձիթապտղի յուղի և հացի փշրանքների հետ և ավելացնել մաղադանոսը։ Պղպեղ և աղ: Քսեք օրգանական կիտրոնի հյութի և նարնջի հյութի մի մասը հացաթխման մեջ:
- Խառնուրդը լցնում ենք երկու անչոուսի ֆիլեի միջև և ձևավորում թզի ձևը։ Անչոուսի պոչը պետք է ուղղված լինի դեպի վեր։ Համառոտ տապակել թավայի մեջ։
- Այդ ընթացքում օրգանական նարինջը կտրատեք շերտերով: Թավայի մեջ նարնջի կտորի վրա տապակում ենք տապակած անչոուսը:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 256kcalԱծխաջրեր. 3.8gՍպիտակուց ` 6.8gՃարպ: 23.4g