in

Հնդկահավի ֆիլե ռուլետներ

5 - ից 2 ձայն
Դասընթաց Ճաշ
Խոհանոց եվրոպական
Ծառայություններ 4 մարդ
Կալորիա 90 kcal

Բաղադրությունը
 

  • 2 Հնդկահավի կրծքի ֆիլե մոտ. 1կգ
  • 3 Հնացած գլանափաթեթներ
  • 50 g Խոզապուխտ կտրատած խորանարդներով
  • 50 g Տապակած սոխ
  • 2 Ձվեր
  • 2 Կրեմ 10% յուղ
  • Աղ և պղպեղ ջրաղացից
  • Քաղցր պապրիկա փոշի
  • Սխտոր պղպեղ
  • Թակած թարմ մաղադանոս
  • Երկվորյակ

Հրահանգներ
 

  • Տաքացրեք տապակը առանց յուղի և տապակեք խորանարդի մեջ կտրատած բեկոնը մինչև խրթխրթան: Թույլ տվեք մի փոքր սառչի:
  • Հացը կտրատել խորանարդի մեջ և դնել ամանի մեջ։ Ավելացնել տապակած սոխ, ձու, բեկոն և կրեմի կեսը: Հունցել այն! Եվ թող գնա՛ 10 րոպե հետո կրկին հունցել և ավելացնել կրեմ, մինչև ստացվի մի փոքր փափուկ խմոր: Ավելացնել մաղադանոս!
  • Հնդկահավի ֆիլեը հորիզոնական դրեք տախտակի վրա։ Մսի սուր դանակով ֆիլեը քերեք ջիլի երկայնքով հորիզոնական, մի կտրեք: Ահա թե ինչպես եք ստանում ավելի շատ միս: Հետո կիսով չափ կտրիր։ Տես նկարներ! Ֆիլեն դրեք այնպես, որ ջիլը դեմքով լինի: Այնուհետև դանակը սահեցրեք պարանի հետևից և ամբողջությամբ հանեք թելը: Բացեք / կտրեք կիսով չափ կտրատված ֆիլեը, մինչև որ կարողանաք գեղեցիկ լցնել:

Ջեռոցը տաքացրեք 140 աստիճանի!

  • Միջուկը երկայնքով որպես երշիկ դնել հնդկահավի մսի վրա, որպեսզի աջ և ձախ 1 սմ ազատ լինի։ Մի քիչ պղպեղ և աղ և փաթաթեք: Կապել 4 հանգույցով!
  • Այնուհետև ռուլետները համեմեք աղով, պղպեղով, պապրիկայի փոշիով և սխտորով պղպեղով:
  • Թավայի մեջ, որտեղ բեկոնը դուրս է մնացել, մի քիչ ձեթ լցնել, տաքացնել և տապակել ռուլետները բոլոր կողմերից։ Լցնել տապակի մեջ (առանց պլաստիկի և այլն) կամ ջեռոցում դրված թխման տարայի մեջ և թխել մոտ 20 րոպե։
  • Իհարկե, նույնպես գնում է թավայի մեջ:

Սնուցում

Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 90kcalԱծխաջրեր. 2.5gՍպիտակուց ` 10.9gՃարպ: 4g
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Mոն Մայերս

Պրոֆեսիոնալ խոհարար՝ ամենաբարձր մակարդակներում 25 տարվա աշխատանքային փորձով: Ռեստորանի սեփականատեր. Ըմպելիքների տնօրեն՝ համաշխարհային մակարդակի ազգային ճանաչված կոկտեյլ ծրագրեր ստեղծելու փորձով: Սննդի գրող՝ շեֆ-խոհարարի հատուկ ձայնով և տեսակետով:

Թողնել գրառում

Անձնանշանի լուսանկար

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Գնահատեք այս բաղադրատոմսը




Peppery Pollack ֆիլե լոլիկի մահճակալի վրա

Քարի բանան Ջայպուրով