Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
Բաղադրիչների սոուս
- 1 Կիտրոն օրգանական - ուղղակի համը
- 1 Նարնջի օրգանական համ և հյութ և ֆիլե
- 1 Չինական սխտոր
- 40 ml Ձիթապտղի յուղ
- 1 tbsp Բալզամիկ սպիտակ
- 2 tsp Վարդագույն գրեյպֆրուտի ջեմ
- 2 tsp Կիտրոնի աղ
- 2 tsp Կիտրոնի պղպեղ
- 1 գողություն Շաքար
Բաղադրիչներ մակարոնեղեն
- 300 g Տալիատելլե
Բաղադրությունը հնդկահավի շերտեր
- 150 g Հնդկահավի կրծքամիս
- 150 g Ձիթապտղի յուղ բովելու համար
- 1 փոքր Կանաչ սոխ
- 1 փոքր Գուրմանական նուրբ համեմունք
- 2 tbsp Հավի արգանակ
զարդարման համար
- 2 tbsp Բալզամիկ մուգ կրեմ
- 2 tbsp Կանաչ սոխ
- 2 tbsp Նարնջի ֆիլե վերեւից
Հրահանգներ
Պատրաստուկներ սոուսի համար
- Օրգանական կիտրոնի և օրգանական նարնջի կեղևը քսում ենք - նարինջը կիսով չափ կտրատում, կեսը քամում, երկրորդ կեսը մանրակրկիտ մաքրում ենք սուր դանակով և հետո կտրում ֆիլեները - կտրում է չինական սխտորի մի կտորը:
Սոուսի պատրաստում
- Ձիթապտղի յուղը, նարնջի հյութը և սպիտակ բալզամիկ կրեմը լցնում ենք հարիչի բաժակի մեջ - սեղմում ենք սխտորի մեջ - ավելացնում ենք մոտ կես թեյի գդալ կիտրոնի կեղև, մոտ 1 թեյի գդալ նարնջի կեղև - ամեն ինչ լավ էմուլգացիա ենք անում մի փոքր հարելով։ գրեյպֆրուտի մուրաբա, աղ և մի պտղունց շաքարավազ ավելացրեք ըստ ճաշակի
Հնդկահավի շերտերի պատրաստում
- Գարնանային սոխը մանր օղակներով կտրատում ենք (կանաչի մի փոքր մասը մի կողմ դնել զարդարման համար) - հնդկահավի կրծքամիսը բարակ շերտերով կտրատել և համեմել անուշաբույր աղով (գուրմանական նուրբ համեմունք) և լավ քսել մսի մեջ։
Հնդկահավի շերտերի պատրաստում
- Աղացած սոխը տապակել ձիթապտղի յուղի մեջ - հնդկահավի կրծքամիսը ավելացնել աղացած սոխին և տապակել դրանով - յուղազերծել հավի մի փոքր արգանակով, ծածկել, հանել և թողնել կարճ եփել:
Տալիատելլե
- Մինչ հնդկահավի շերտերը եփվում են, տալյատելեները եփվում են al dente հրահանգների համաձայն. լցնել ջուրը և նորից դնել մակարոնեղենը թավայի մեջ, իսկ այժմ ցիտրուսային սոուսը լցնել մակարոնեղենի վրա և ամեն ինչ լավ խառնել:
մատուցել և զարդարել
- Տալիատելեն մեծ պատառաքաղով վերածեք փոքր բների - մի քանիսը իրար կողքի դրեք նախապես տաքացրած ափսեի վրա - վրան դրեք հնդկահավի շերտերը - զարդարեք բալզամիկ կրեմով - վերջում վրան նարնջի ֆիլեը ցողեք և ցանեք գարնան սոխի օղակները:
Սնուցում
Ծառայելը. 100gԿալորիաներ. 298kcalԱծխաջրեր. 39.4gՍպիտակուց ` 14gՃարպ: 9.2g