Bella Adams
Հապալասը ոչ միայն համեղ է, այլև շատ առողջարար։ Հապալասը պարունակում է բազմաթիվ օգտակար տարրեր, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի համար։ Իր օգտակար հատկությունների շնորհիվ այն օգտագործվում է ժողովրդական բժշկության մեջ բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման համար։
Վիտամիններ պարունակվող Bilberries
Հապալասը սննդանյութերի և վիտամինների պահեստ է։
Հապալասը պարունակում է օրգանիզմի համար անհրաժեշտ նյութեր՝ կաթնաթթու, կիտրոն, օքսիդ, սուկինին և խնձորաթթու։ Հապալասը պարունակում է մակրո և միկրոտարրեր՝ մանգան, կալիում, երկաթ, ֆոսֆոր, ծծումբ, պղինձ և ցինկ; վիտամիններ A, C, PP և B վիտամիններ; եթերային յուղեր, սպիրտներ և դաբաղանյութեր. Հատապտուղի մեջ պարունակվող երկաթը կարող է ամբողջությամբ ներծծվել օրգանիզմում։
Bilberries-ի ազդեցությունը մարմնի վրա
Հապալասը պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ։ Այս հատապտուղի օգտագործումը կօգնի երկար ժամանակ պահպանել լավ հիշողությունը և սուր տեսողությունը, ամրացնել սրտանոթային համակարգը, պաշտպանել վարակիչ հիվանդություններից և կօգնի ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Հապալասն ունի հակաբորբոքային, հակափտող, միզամուղ և խոլերետիկ հատկություններ։
Հապալասը պարունակում է ամենաօգտակար հակաօքսիդանտը՝ անտոցիանինը, որն ավելի շատ է հապալասում, քան մյուս բույսերում։ Հապալասը պարունակում է նաև գլիկոզիդ միրտիլին կոչվող նյութ, որը գործում է ինսուլինի պես, ինչի շնորհիվ հապալասը նվազեցնում է արյան շաքարը և վերականգնում ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքը։ Կարոտինոիդները, որոնք հայտնաբերված են նաև հրաշք հատապտուղների մեջ, բարելավում են տեսողական ֆունկցիան, վերականգնում են ցանցաթաղանթի բջիջները և բարելավում են աչքի շրջանառությունը և գիշերային տեսողությունը։ Մարդկանց, ովքեր համակարգչում շատ աշխատանք են կարդում, խորհուրդ է տրվում ամեն օր Bilberries ուտել:
Իր հակամանրէային և հակաբորբոքային գործառույթների շնորհիվ հատապտուղը թեթևացնում է մրսածության, վերին շնչուղիների բորբոքումների և գլխացավերի ցավոտ վիճակը:
Bilberries-ի ամենաօգտակար հատկություններից է դրանց ազդեցությունը մարսողական համակարգի վրա։ Հատապտուղների օգտագործումը նորմալացնում է մարսողական գործընթացը։ Դրանք խորհուրդ են տրվում այրոցի և ցածր թթվայնությամբ գաստրիտների դեպքում։
Մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտները դանդաղեցնում են օրգանիզմի ծերացման գործընթացը և փրկում սրտանոթային հիվանդություններից, այդ թվում՝ սրտամկանի ինֆարկտից և թրոմբոզից։ Bilberries-ում պարունակվող հակակոագուլանտները կանխում են արյան մակարդումը։ Bilberries-ի մանրէասպան հատկությունը կօգնի բուժել երիկամների և միզուղիների բորբոքումները։
Bilberries ուտելու հակացուցումները
Շատ քիչ հակացուցումներ կան Բիլբերի ուտելու համար։ Առաջին հերթին դա անհատական անհանդուրժողականություն է։ Ենթաստամոքսային գեղձի կամ լեղուղիների հիվանդություններով տառապող մարդիկ պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ նախքան Բիլբերի ուտելը։
