John Myers
Բովանդակություն
show
Բաղադրությունը
- 3 բուռ Բրնձի արիշտա
- Ջուր եռման համար
- Աղ
- ***************************
- 2 կտոր Բրոկկոլի
- 1 Can Անուշահոտ կոկոսի կաթ
- 1 Can Պղպեղ
- 1 Can Իմ բանջարեղենի արգանակ *
- 1 փոքր Մանրացված սոխ
- 1 փոքր Կոկոսի յուղ շոգեխաշելու համար
- 1 փոքր *****************************
- Թակած մաղադանոս
Հրահանգներ
Բրոկկոլի - կոկոսի կաթ - սոուս
- Բրոկկոլի վարդերն առանձնացրեք, լվացեք, ապա լցրեք եռման ջրի մեջ, թողեք 3 րոպե թրմվի և լվացեք սառը ջրով։
- Մանրացված սոխը տապակել կոկոսի յուղի մեջ և լցնել կոկոսի կաթի մեջ, համեմել բանջարեղենի արգանակով (ես վերցրել եմ աղջկաս հետ) և թողնել, որ մի քանի րոպե եռա։
- Եռացնել կոկոսի կաթը՝ կախված ձեր ճաշակից և ճաշակից, ապա ավելացնել բրոկկոլիի կտորները, ամեն ինչ լավ պտտել և, անհրաժեշտության դեպքում, նորից համեմել:
Մակարոնեղենի պատրաստում
- Բրնձի արիշտա եփել բավարար ջրի մեջ, եփել և քամել մաղի մեջ։
Ծառայելը
- Այժմ կամ ավելացնել բրնձի արիշտա սոուսին և կրկին շպրտել դրանք, այնուհետև դրանք դնել նախապես տաքացված ափսեի վրա… կամ բաժանել բրնձի արիշտա ափսեների վրա և քսել կոկոսի կաթի սոուսը լապշայի վրա, ինչպես ցանկանում եք, ապա մի քիչ մաղադանոս քսել: դրա վրա - Բարի ախորժակ 🙂
