Mia Lane
[lwptoc]
Վիտամին D-ն կարևոր է օրգանիզմի համար, բայց ոչ հրաշք բուժում: Ընդհակառակը․ վիտամին D-ի չափից մեծ դոզա կարող է նույնիսկ վնասակար լինել առողջության համար։ Հետևաբար, թեստը նախազգուշացնում է վիտամին D-ի հաբեր ինքնուրույն ընդունելու մասին:
Ասում են, որ այն պաշտպանում է դեպրեսիայից, սրտանոթային հիվանդություններից և նույնիսկ քաղցկեղից: Վիտամին D-ի սննդային հավելումների շուրջ մեծ աղմուկ է բարձրանում, քանի որ, չնայած այն կարևոր է օրգանիզմի համար, այն կարող է վտանգավոր լինել վիտամին D-ի չափից մեծ դոզայի դեպքում:
Okotest-ն ավելի մանրամասն ուսումնասիրել է համապատասխան վիտամինային պատրաստուկների ազդեցությունը և նույնիսկ զգուշացնում է չափից ավելի ընդունման մասին: Ինքնաբուժություն երբեք չի կարելի փորձել:
Վիտամին D-ի չափից մեծ դոզա. ինչն է առաջացնում վիտամին D-ի անբավարարություն:
Օրգանիզմն իրականում կլանում է վիտամին D-ն արևի լույսից, այդ իսկ պատճառով այն հաճախ կոչվում է արևի վիտամին: Ձմռանը, հատկապես ավելի մութ վայրերում, D վիտամինի պակաս կարող է իրականում առաջանալ: Սկանդինավիայում ուտելիքները հաճախ հարստացվում են վիտամին D-ով, սակայն դա չի հանգեցնում վիտամին D-ի չափից մեծ դոզայի:
Հետևաբար, դեղատները և սուպերմարկետները լի են վիտամին D-ով պատրաստուկներով, հատկապես ցուրտ սեզոնին: Սրանք նախատեսված են վիտամին D-ի պակասը շտկելու կամ հակազդելու համար, քանի որ վիտամին D-ի պակասը նաև մեծապես մեծացնում է վարակվելու ռիսկը: Այնուամենայնիվ, փորձագետները հստակ խորհուրդ են տալիս չգործել ինքնուրույն. վիտամին D-ի չափից մեծ դոզայի վտանգը մեծ է:
Վիտամին D-ի չափից մեծ դոզայի ախտանիշները
Սննդանյութերի պակասը կարող է և պետք է երբևէ ախտորոշվի միայն բժշկի կողմից: Այնուհետեւ նա նշանակում է արդյունավետ պատրաստուկներ համապատասխան քանակությամբ: Այնուամենայնիվ, ինքնաբուժմամբ, որը շատերն են նախընտրում, վիտամին D-ի չափից մեծ դոզայի վտանգ կա:
Քանի որ նյութի չափազանց մեծ քանակությունը կարող է վնասակար լինել ձեր առողջության համար: Վիտամին D-ի չափից մեծ դոզայի կողմնակի ազդեցությունները ներառում են.
- գլխացավ
- հոգնածություն
- սրտխառնոց
- Փորլուծություն
- փորկապություն
- ուժեղ ծարավ
- սրտանոթային առիթմիա
Երկարաժամկետ հեռանկարում վիտամին D-ի ավելցուկը կարող է նույնիսկ երիկամների անբավարարության հանգեցնել:
Վիտամին D-ի չափից մեծ դոզա. դեղահաբերն ավելորդ է առողջ մարդկանց համար
Ավելին, վիտամին D-ի հավելյալ ընդունումն ամեն դեպքում շատ դեպքերում ավելորդ է. առողջ մարդիկ չեն կարող օգտվել սննդային հավելումներից: Հետևաբար, նրանց մոտ վիտամին D-ի չափից մեծ դոզայի վտանգը ավելի բարձր է:
Քչերն իրականում վիտամին D-ի պակաս կունենան, քանի որ մարմինը սովորաբար ի վիճակի է կուտակել վիտամին D տարվա մութ ամիսներին: Մյուս խմբերը, որոնք վիտամին D-ի հավելումների կարիք ունեն, ներառում են անկողնուն գամված մարդիկ և նորածիններն իրենց կյանքի առաջին տարում:
Եթե կասկածվում է վիտամին D-ի պակասի մասին, ապա միշտ պետք է նախ խորհրդակցել բժշկի հետ, ով կուղղորդի բուժումը՝ ըստ արդյունքների: Ապա դուք չպետք է անհանգստանաք վիտամին D-ի չափից մեծ դոզայից:
