Ինչ մթերքներ չի կարելի համադրել բանանի հետ. փորձագետ

Պավլո Իսանբաևը բացատրել է, թե ինչի հետ է համատեղելի բանանը և ինչի հետ՝ ոչ. Չելյաբինսկի «Բորմենտալ» կլինիկայի նիհարելու մասնագետ Պավել Իսանբաևը բացատրել է, թե ինչ մթերքներ չեն կարող համադրվել միմյանց հետ։ Մասնավորապես, նա բացատրել է, թե բանանը ինչի հետ է համատեղելի, ինչի հետ՝ ոչ։

Ամենից հաճախ մենք գնում ենք կամ գերհասունացած կամ չհասած բանան։

Չհասունացած բանանը նրանց խորհուրդ չի տրվում

• ովքեր ունեն մանրաթելերի վատ մարսողություն;
• նրանք, ովքեր ունեն աղիքային խնդիրներ;
• եթե խնդիրներ կան լեղապարկի կամ ենթաստամոքսային գեղձի հետ:

«Այս դեպքում չհասած բանանը կհանգեցնի փքվածության»,- զգուշացրել է Իսանբաևը։

Բացի այդ, մի համադրեք նման բանանները մանրաթելերի այլ աղբյուրների հետ։

«Օրինակ, եթե մրգային աղցան եք պատրաստում, չհասած բանանի մեջ խնձոր մի՛ ավելացրեք, առավել ևս բանջարեղենը, քանի որ դրանք կբարձրացնեն փքվածության ազդեցությունը»,- ընդգծեց փորձագետը։

Գերհասունացած բանանը շատ շաքար է պարունակում։ Հետեւաբար, ածխաջրերի լրացուցիչ աղբյուրներն այստեղ ավելորդ կլինեն:

«Այսպիսով, հայտնի բանան-շոկոլադե աղանդերը խորհուրդ չեն տրվում արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը բարձրացնելու հակված մարդկանց»,- բացատրել է Իսանբաևը։