Ինչը չի ներծծվում սուրճից. վնաս է օրգանիզմին յուրաքանչյուր նախաճաշի ժամանակ

Որպեսզի ամեն առավոտ նախաճաշի ժամանակ չվնասեք օրգանիզմին, պետք է իմանաք, թե ինչ չի կարելի համադրել սուրճի հետ։

Նախաճաշին սուրճը շատ ուկրաինացիների համար ավանդույթ է: Ոմանց համար այս ըմպելիքը պարզապես նրանց սիրելին է, իսկ մյուսները պարզապես չեն կարող արթնանալ առանց դրա: Սակայն այս անվնաս ըմպելիքը կարող է վտանգ ներկայացնել օրգանիզմի համար, քանի որ սուրճը չի կարելի համադրել ոչ մի նախաճաշի հետ։

Այն, ինչ չի մարսվում սուրճի հետ, շատերը չգիտեն դրա մասին

Նախ, եկեք խոսենք այն մասին, թե երբ չի կարելի սուրճ խմել: Եվ այո, եթե վիտամիններ եք ընդունում, ավելի լավ է սուրճ չխմեք կամ չխմեք բավական երկար ժամանակ անց։ Բանն այն է, որ կոֆեինը բացասաբար է ազդում վիտամինների և հանքանյութերի կլանման վրա։

Բացի այդ, սուրճը չի կարելի համատեղել ալկոհոլի հետ։ Բացի այն, որ այս սիմբիոզը ծանրաբեռնում է լյարդը, այն նաև մոլորեցնող է։ Մարդը կարող է գերագնահատել այն եռանդը, որ տալիս է սուրճը և ժամանակին թերագնահատել օրգանիզմի թունավորումը ալկոհոլով։

Ինչ մթերքներ չի կարելի խմել սուրճի հետ՝ ամենօրյա կանոններ

Ոչ ոք չի ցանկանում փչացնել իր օրը առավոտյան մեղմ անտարբերությամբ: Վատ զգալը կարող է առաջանալ սուրճի սխալ համակցմամբ այլ մթերքների հետ:

Սուրճ և կալցիում պարունակող մթերքներ. այս համադրությունը հատկապես վտանգավոր է տարեցների համար: Սուրճի յուրաքանչյուր կում կալցիում է դուրս բերում օրգանիզմից, որն անհրաժեշտ է նրա համար։ Ուստի, եթե ցանկանում եք պանրով սենդվիչ ուտել և սուրճ խմել, ավելի լավ է դադար տալ դրանց միջև։

Սիսեռ, լոբի, ոստրե, թռչնաբուծություն և կարմիր միս. այս մթերքները հարուստ են ցինկով, իսկ ցինկը չի ներծծվում սուրճի հետ միասին, ինչը հանգեցնում է մաշկի ցանի և մարսողության խանգարմանը:

Բուսական մթերքները և սուրճը վատ լուծումներ են, քանի որ սուրճի մեջ պարունակվող պոլիֆենոլները կանխում են հատիկների, սոյայի մթերքների և սիսեռի կլանումը:

Այնուամենայնիվ, չնայած այս ամենին, դուք դեռ կարող եք սուրճ վայելել նախաճաշի հետ, եթե իմանաք, թե ինչ մթերքներ են համադրվում դրա հետ:

Սուրճը համադրելով այլ մթերքների հետ՝ նախաճաշ և հաճույք

Սուրճի և այլ մթերքների համադրությունը կառուցվածքային դարձնելու համար մենք կառուցում ենք սուրճն ըստ տեսակի.

• Հատապտուղ սուրճ – հիանալի համադրվում է շոկոլադի և անանուխի խմորեղենի հետ
• Բնական սուրճ – հարմար է նրանց համար, ովքեր սիրում են թեթև խմորեղեն և մրգեր նախաճաշին
• Ցիտրուսային թթվայնությամբ սուրճը կիտրոնով տորթի կամ չորացրած ծիրանի լավագույն ընկերն է
• Ծաղկային նոտաներով սուրճ – վաֆլի և բլիթներ կարամելով և մեղրով