in

Դուք չեք կարող սոսնձել այն միասին, բայց կարող եք կանխել այն. Ինչպես դադարեցնել մազերի պառակտումը

Սովորելով ազատվել ճեղքված ծայրերից՝ կանայք կարող են շատ ավելի հեշտացնել իրենց կյանքը:

Պառակտված ծայրերը տարածված խնդիր են երկար մազերի սեփականատերերի շրջանում: Նման ծայրերը զգալիորեն ազդում են գանգուրների տեսքի վրա՝ դրանք դարձնելով անկենդան և անառողջ։ Պառակտված ծայրերի դեպքում այս խնդիրն ավելի հեշտ է կանխել, քան լուծել:

Եկեք պարզենք, թե ինչ է կատարվում:

Ինչն է առաջացնում մազերի ճեղքված ծայրեր. ինչու է դա տեղի ունենում ձեր գանգուրների հետ

Պառակտված մազերը թույլ չեն տալիս երկար ու գեղեցիկ հյուս աճեցնել, քանի որ յուրաքանչյուր մազ վերջում բաժանվում է երկու կեսի։ Դա կարող է տեղի ունենալ բազմաթիվ պատճառներով.

  • իմունային համակարգի թուլացում
  • հորմոնալ անհավասարակշռություն
  • անառողջ սննդակարգը և դրանում յուղոտ ու քաղցր մթերքների գերակշռությունը
  • հաճախակի սթրես
  • ալկոհոլի չարաշահումը
  • ոչ պատշաճ խնամք և կոսմետիկա
  • կոշտ ջուր
  • ոչ պատշաճ սանրում
  • մեխանիկական վնաս

Ինչպես դադարեցնել մազերի պառակտումը. հիմնական կանոնները

Այս խնդրի դեմ պայքարում կարևոր է ազատվել արդեն ճեղքված մազերից և պարզ կանոնների օգնությամբ սկսել կանխել դրանց վերադարձը։

Ինչպես ազատվել ճեղքված ծայրերից.

  • մի սանրեք ձեր մազերը, երբ դրանք թաց են
  • հետևեք ճիշտ սննդակարգին
  • մի անտեսեք ջերմային պաշտպանությունը
  • ընտրել ճիշտ խնամք
  • փորձեք չբացել ձեր մազերը
  • մի օգտագործեք երկաթե տարրերով սանրեր և մազակալներ
  • խոնավացրեք ձեր մազերը օդորակիչներով
  • օգտագործել մետաքսե բարձի երեսներ
Անձնանշանի լուսանկար

Գրված է Էմմա Միլլեր

Ես գրանցված դիետոլոգ սննդաբան եմ և ունեմ մասնավոր սննդի պրակտիկա, որտեղ հիվանդներին անհատական ​​սննդային խորհրդատվություն եմ տրամադրում: Ես մասնագիտացած եմ քրոնիկ հիվանդությունների կանխարգելման/կառավարման, վեգանների/բուսակերների սնուցման, նախածննդյան/հետծննդյան սնուցման, առողջության մարզումների, բժշկական սնուցման թերապիայի և քաշի կառավարման ոլորտում:

Թողնել գրառում

Ձեր էլփոստի հասցեն չի հրապարակվելու. Պահանջվող դաշտերը նշված են աստղանիշով *

Քաշի կորուստը չի աշխատում, կիլոգրամները աճում են. 5 պատճառ՝ ինքներդ ձեզ նայելու և սխալներն ուղղելու համար.

Ավելորդ քաշ, կնճիռներ և այլ «դժբախտություններ». ինչպես ամեն օր բավականաչափ քնել և դադարեցնել ծերացումը.