Allison Turner
[lwptoc]
Gejalanya berkisar dari naiknya asam lambung hingga nyeri menusuk – dengan sepuluh pengobatan rumahan untuk sakit maag ini Anda akan segera menghilangkan rasa tidak nyaman yang mengganggu.
Pengobatan rumahan untuk sakit maag unggul dalam melawan akar penyebabnya: terlalu banyak asam lambung di perut. Peningkatan produksi asam ditandai dengan rasa terbakar dan nyeri di belakang tulang dada. Jika peralihan antara lambung dan kerongkongan melemah, isi lambung dan rasa terbakar akan menembus ke tenggorokan. Kemudian pertanyaannya adalah refluks, di mana mulas adalah gejala utamanya.
10 pengobatan rumahan terbaik untuk sakit maag
Dalam kasus mulas ringan dan non-kronis, pengobatan tidak selalu harus segera digunakan. Baik sakit maag terjadi sendiri atau sebagai bagian dari penyakit refluks – sensasi terbakar yang menusuk dapat diatasi secara alami: 10 pengobatan rumahan terbaik untuk sakit maag!
1. Produk gandum utuh: Pati menyerap asam lambung
Roti, pasta, dan nasi yang terbuat dari biji-bijian adalah beberapa makanan yang ampuh melawan sakit maag – sebagai pertolongan segera dan tindakan pencegahan. Pati yang dikandungnya menyerap kelebihan asam lambung. Penting: Roti tidak boleh mengandung penghuni pertama, karena merangsang produksi asam lambung dan bahkan dapat meningkatkan mulas.
2. Mengunyah permen karet merangsang produksi air liur
Mengunyah permen karet membantu melawan sakit maag. Kedengarannya tidak biasa pada awalnya, tapi ada alasannya: mengunyah menghasilkan lebih banyak air liur. Karena sifatnya yang sedikit basa, air liur dapat menetralkan sejumlah kecil asam lambung. Selain itu, semakin seringnya menelan saat mengunyah permen karet akan mendorong asam kembali ke lambung.
3. Almond untuk sakit maag
Mengunyah kacang almond juga bisa mengurangi sakit maag. Jika Anda mengunyah empat hingga enam buah kacang almond hingga menjadi bubur lalu menelannya perlahan, asam lambung bisa terikat. Jika Anda memiliki alergi, Anda bisa mengunyah bunga matahari, biji labu, atau oatmeal di mulut untuk meredakan sakit maag.
4. Biji rami melindungi dinding lambung
Mereka yang menderita sakit maag harus mengandalkan biji rami. Cangkang bijinya mengandung lendir yang membengkak di usus. Ini tidak hanya menstimulasi pencernaan: lendir mengendap di dinding lambung dan melindunginya dari asam agresif. Rebus satu sendok teh biji rami dengan 250 ml air dan minum campurannya. Sebagai alternatif, muesli di pagi hari, salad, atau hidangan lainnya bisa diolah dengan biji rami. Karena biji rami mengikat air di perut, Anda harus memastikan bahwa Anda selalu minum cukup – minimal 1.5 liter air sehari.
5. Teh untuk sakit maag
Jika sensasi terbakar tidak hanya terbatas pada dada dan tenggorokan serta kerongkongan juga terpengaruh, teh adas, jintan, atau kamomil dapat meredakan sensasi terbakar dengan cepat: ramuan herbal menenangkan selaput lendir yang teriritasi – termasuk di perut. Yang terbaik adalah menggunakan ramuan organik segar dan minum beberapa cangkir sepanjang hari.
6. Obat gulung meningkatkan efek penyembuhan teh dan biji rami
Sangat ideal jika Anda menggabungkan minum teh atau campuran biji rami dengan obat bergulir: minumlah beberapa teguk saat perut kosong lalu berbaring telentang. Setelah beberapa menit, minum lagi lalu berbaring tengkurap. Ulangi proses tersebut untuk sisi kanan dan kiri tubuh. Dengan cara ini, seluruh mukosa lambung dibasahi dengan cairan pelindung.
7. Minum membantu mengeluarkan cairan lambung
Baik air putih atau teh herbal tanpa pemanis: Jika Anda menderita sakit maag, sebaiknya selalu minum yang banyak. Ini mengencerkan dan membilas cairan lambung, sehingga mengurangi sensasi terbakar. Namun, sebaiknya hindari minum air berkarbonasi karena dapat meningkatkan mulas.
8. Kurangi rasa mulas dengan asinan kubis
Kedengarannya paradoks, tetapi ini adalah obat yang telah dicoba dan diuji serta solusi cepat untuk sakit maag: beberapa garpu asinan kubis atau jus asinan kubis meredakan sensasi terbakar di tenggorokan dan dada. Alasannya: ramuan tersebut menyeimbangkan nilai pH di lambung sehingga menurunkan asam lambung. Namun, Anda sebaiknya tidak makan asinan kubis terlalu banyak, karena dapat menyebabkan perut kembung parah.
9. Cuka sebagai obat rumahan yang efektif untuk sakit maag
Sama halnya dengan asinan kubis: bahwa makanan (yang sangat) asam dapat membantu mengatasi mulas tampaknya bertentangan. Tapi cuka menunjukkan efek luar biasa pada sakit maag, terutama dalam jangka panjang. Karena menetralkan nilai pH di lambung dan merangsang otot sfingter antara lambung dan kerongkongan.
10. Buttermilk mengurangi asam lambung
Ini memiliki efek basa dan membantu isi lambung masuk ke usus lebih cepat, yang berarti lebih sedikit asam lambung yang diproduksi: buttermilk mengurangi mulas dengan cepat dan efektif dan oleh karena itu harus selalu tersedia di lemari es bagi mereka yang terkena dampak.
Namun hati-hati dengan produk susu lainnya: Ada kesalahpahaman yang tersebar luas bahwa susu membantu mengatasi sakit maag. Sakit maag bisa diperburuk oleh susu, terutama dengan produk berlemak tinggi. Semakin tinggi kadarnya, semakin lama proses pencernaannya – dan itu berarti semakin banyak asam lambung yang diproduksi. Yogurt juga merupakan ide buruk untuk sakit maag karena alasan yang sama.
