Alfalfa: Efek Kecambah Sehat

Alfalfa memiliki efek yang sehat pada tubuh dan sangat populer dalam bentuk kecambah. Juga dikenal sebagai alfalfa atau semanggi hijau, mudah tumbuh di rumah. Jadi Anda dapat menggunakan kekuatan tanaman kapan saja.

Alfalfa dan efeknya

Alfalfa adalah tanaman hijau, yang berarti mengandung banyak klorofil. Ini pada gilirannya baik untuk darah kita dan dengan demikian untuk seluruh tubuh.

• Sebagai makanan alami, kecambah alfalfa kaya akan nutrisi, vitamin, dan mineral dan memberikan tubuh dengan blok bangunan penting ini.
• Jika tubuh dirawat secara optimal, ia dapat membersihkan dirinya secara teratur, detoksifikasi, menguras logam berat, dan melakukan pekerjaan penyembuhan lainnya. Jadi peradangan dan penyakit lain tidak punya tempat. Sistem kekebalan tubuh diperkuat dan bakteri usus juga dapat membangun dinding sel yang sehat.
• Pada saat yang sama, tubuh disuplai dengan energi yang sehat, sejauh tidak dibebani dengan makanan yang tidak alami atau yang diproduksi secara industri. Dia membutuhkan energi untuk gerakan fisik dan mental.
• Alfalfa juga memasok tubuh dengan protein nabati, yang juga dibutuhkan untuk pembentukan otot. Selain itu, tanaman ini memiliki banyak antioksidan yang dapat mengikat radikal bebas di dalam tubuh. Ini terutama dilepaskan oleh stres.

Tumbuh kecambah alfalfa

Alfalfa hanyalah salah satu dari banyak tanaman yang baik dan sehat untuk tubuh kita. Namun, kecambah sangat mudah tumbuh di rumah dan karena itu dapat digunakan untuk nutrisi sehari-hari. Banyak orang menaburkannya di atas salad atau di atas sandwich. Kecambah alfalfa juga enak sendiri.

• Untuk menumbuhkan kecambah, Anda membutuhkan toples perkecambahan atau menara kecambah dan biji alfalfa.
• Bilas bijinya secara menyeluruh dan masukkan ke dalam stoples dengan air dingin yang segar.
• Sekarang berkecambah benih dan bilas dengan air segar sekitar tiga kali sehari.
• Perkecambahan biasanya dimulai pada hari berikutnya dan setelah sekitar 7 hingga 8 hari, kecambah alfalfa sudah siap.
• Untuk memanfaatkan sepenuhnya efek sehatnya, Anda sekarang harus memasukkan kecambah ke dalam makanan harian Anda.