Konten
show
bahan
- 500 g Potongan daging sapi
- 2 Zucchini, yang kuning dan yang kucing
- 1 Lobak besar
- 1 Paprika hijau
- 1 Paprika merah
- 2 Wortel dipotong dadu
- 1 ikat Tarragon yang baru dicincang
- 1 ikat Peterseli daun datar
- 6 Siung bawang putih cincang
- 1 Potong dadu bawang putih besar
- Minyak kacang untuk menggoreng
- 300 g Jamur porcini baru dipotong dadu
- 2 sdm Bubuk paprika mawar
- 300 ml Kaldu sayuran
- Garam dan merica secukupnya.
- 200 g Beras
petunjuk
- Panaskan casserole besar dengan minyak kacang, goreng bawang bombay yang dipotong dadu dan siung bawang putih cincang di dalamnya.
- Setelah sekitar 5 menit, tambahkan daging dan goreng hingga rata.
- Potong dadu lobak dan wortel.
- Tambahkan lobak dan wortel dan goreng dengan baik.
- Sekarang masukkan sisa sayuran aduk rata lalu goreng, terakhir masukkan jamur, aduk kembali panggang sebentar.
- Tambahkan seikat tarragon dan peterseli, tuangkan kaldu panas dan didihkan selama 30-40 menit.
- Sementara itu, rebus air untuk nasi. Sajikan dengan nasi.
makanan
Porsi: 100gKalori: 320kkalKarbohidrat: 63.1gProtein: 7.9gLemak: 3.6g