Emma Miller
[lwptoc]
Diet dan olahraga yang melelahkan tidak cocok untuk semua orang, namun banyak orang ingin menurunkan berat badan dan akhirnya menghilangkan “perut” yang mengganggu. Itulah sebabnya minuman drainase sangat populer, yang membantu menghilangkan pembengkakan dan berat badan berlebih.
Pada artikel ini Anda akan mempelajari apa yang harus diminum di malam hari untuk menurunkan berat badan. Ternyata menurunkan berat badan saat tidur sangatlah mudah. Penting untuk memilih minuman pembakar lemak yang tepat.
Apa yang diminum sebelum tidur untuk tidur nyenyak dan menurunkan berat badan – minuman sederhana
Para ahli dan ahli gizi, pertama-tama, menyarankan untuk tidak makan berlebihan sebelum tidur, karena tidak ada minuman pembakar lemak yang akan membantu menghilangkan “perut” jika Anda makan malam terlalu padat.
Minuman yang efektif untuk melawan kelebihan berat badan:
- Jus nanas,
- Jus anggur,
- Teh hijau,
- teh kamomil,
- kefir.
Minuman sederhana ini akan sangat membantu Anda menurunkan berat badan. Namun, Anda tidak boleh melupakan karakteristik individu dari tubuh Anda. Jika Anda memiliki masalah pencernaan atau penyakit kronis lainnya, ada baiknya diskusikan pilihan minuman dengan dokter Anda.
"Artileri berat": resep minuman untuk menurunkan berat badan dan pembengkakan
Banyak orang yang memikirkan apa yang harus diminum di malam hari untuk menghilangkan perut, entah kenapa langsung membayangkan beberapa bahan kimia dan bahan tambahan berbahaya yang bisa berdampak buruk bagi tubuh. Padahal, minuman untuk mengatasi bengkak dan kelebihan berat badan bisa menjadi minuman alami bahkan bermanfaat. Berikut 5 resep minuman sederhana yang akan membantu menurunkan berat badan.
Minuman timun dan jeruk nipis. Potong satu mentimun dalam blender, dan potong mentimun kedua menjadi lingkaran. Kemudian campurkan irisan dan haluskan mentimun dengan perasan satu buah jeruk dan satu buah jeruk nipis. Campuran yang dihasilkan harus diencerkan dengan satu liter air berkarbonasi, dimaniskan dengan sedikit madu, dan dihias dengan daun mint.
Minuman kayu manis dan jeruk bali. Hangatkan sedikit gula dalam segelas air mineral dan tambahkan dua batang kayu manis. Tambahkan 500ml. jus jeruk bali dengan jumlah air mineral yang sama. Kemudian tambahkan beberapa biji adas manis, mint, dan es. Minuman seperti itu tidak hanya mendinginkan dengan baik tetapi juga efektif melawan pembengkakan dan kelebihan berat badan.
Minumlah lemon dan mint. Anda perlu memeras jus dari empat lemon, dan memotong lemon lainnya menjadi irisan. Jus dan irisan harus dicampur dengan satu liter air berkarbonasi, setelah itu Anda bisa menambahkan mint dan, jika diinginkan, es. Minuman sederhana pembakar lemak ini mengencangkan dan melawan kelebihan berat badan, dan mint akan membantu Anda tidur lebih nyenyak.
Latte dengan kunyit. Minuman untuk pembengkakan seperti itu akan mengejutkan para pecinta kuliner. Untuk menyiapkannya, campurkan satu sendok teh kunyit dengan segelas susu panas, dan tambahkan sejumput bumbu favorit Anda (sedikit lada hitam atau kayu manis). Bagi yang suka rasa pedas bisa menambahkan sedikit jahe. Curcuma efektif melawan kelebihan berat badan, dan susu hangat akan membantu meningkatkan kualitas tidur.
Minuman jeruk nipis, sage, dan pir. Potong jeruk nipis dan pir, lalu tambahkan daun sage, yang lebih baik digiling dalam lesung atau dihancurkan dengan tangan Anda. Campur semuanya dengan 250 ml jus pir dan air berkarbonasi dalam jumlah yang sama, lalu tambahkan es. Rasa yang menyegarkan dan drainase yang kuat dari edema – Anda pasti akan menyukai minuman ini.
