Bella Adams
Ini adalah anggur bersoda untuk bersulang, dan itu adalah anggur spritzer untuk makan malam: Pada bulan-bulan pertama tahun baru, terkadang kita merasakan keinginan untuk berhenti minum alkohol. Kami mengungkapkan apa yang membawa Anda, dan bagaimana melakukannya.
Apakah itu liburan Natal, mabuk Malam Tahun Baru, atau musim karnaval, terkadang Anda sampai pada titik di mana Anda mempertanyakan beberapa hal secara kritis.
Jadi ini saat yang tepat untuk menghilangkan alkohol, setidaknya untuk sementara. Kami memberi Anda tujuh alasan mengapa menjauhkan diri dari alkohol akan sangat bermanfaat bagi Anda.
7 alasan bagus untuk tidak minum alkohol
Pesta-pesta sudah berakhir dan suatu malam pasti berakhir dengan nada lembab. Berikut adalah beberapa alasan yang sah untuk tetap sadar, setidaknya untuk sementara waktu:
Anda tidak perlu menyesali pengabaian yang tidak masuk akal
Semakin banyak alkohol yang Anda minum, semakin besar kemungkinan Anda melakukan atau mengatakan hal-hal yang bahkan tidak pernah Anda pikirkan saat sadar.
Siapa yang tidak bergaul dengan seseorang yang mereka anggap tidak menarik sama sekali saat mabuk?
Jika Anda secara teratur merasa menyesal setelah minum semalaman, maka Anda harus membatasi konsumsi alkohol Anda.
Anda menghemat uang
Jika Anda minum lebih sedikit atau tidak sama sekali, Anda akan memiliki saldo bank yang lebih baik di akhir bulan – dan Anda dapat menginvestasikan uang yang Anda simpan dengan cara lain.
Seseorang memiliki lebih banyak energi yang tersedia
Tubuh akan berterima kasih jika Anda santai saja dan lebih jarang meraih bir, anggur, atau gelas koktail.
Hari-hari mabuk juga dapat mengurangi kekuatan Anda dalam jangka panjang dan mengganggu kinerja Anda di tempat kerja. Jika Anda tetap sadar, Anda akan mencapai lebih banyak dalam kehidupan sehari-hari dan dapat lebih banyak tancap gas selama berolahraga.
Kulit membaik
Alkohol memiliki efek negatif pada kulit dan menyebabkan kerutan, lingkaran hitam, dan noda yang tidak sedap dipandang. Jika Anda menggambar garis di bawahnya sekarang dan kemudian melihat ke cermin lebih sering, Anda akan melihat: Kulit menjadi tampak lebih bercahaya!
Harga diri meningkat
Karena Anda cenderung melepaskan diri saat mabuk, harga diri Anda sendiri sering kali menderita sesudahnya.
Mabuk setelahnya juga membuat suasana hati menjadi buruk, yang juga bisa menggerogoti harga diri Anda. Mereka yang secara sadar memutuskan untuk meninggalkan alkohol mengendalikan hidup mereka – dan secara sadar dapat menikmati manfaatnya.
Anda belajar lagi untuk menikmati secara sadar
Fase bebas alkohol tidak harus berlangsung selamanya, itulah sebabnya Anda dapat menantikan segelas anggur atau bir pertama setelah pantang.
Yang penting adalah menikmatinya lagi secara perlahan – dan sebenarnya lebih sering meninggalkannya dalam satu gelas di masa mendatang!
Nafsu makan yang rakus berkurang
Jika Anda banyak minum, Anda cenderung berhenti di bar makanan ringan atau kedai kebab di penghujung malam – dan makan banyak kalori karena nafsu makan yang rakus.
Tubuh kemudian dirugikan tidak hanya oleh konsumsi alkohol yang berlebihan tetapi juga oleh pilihan makanan yang seringkali berminyak. Jadi, Anda harus mencoba makan dengan lebih sadar – tanpa membiarkan diri Anda mabuk alkohol.
