Sarapan: Wafel Kacang dan Oat

by John Myers 27 Juni, 2021, 2: 39 pmdiperbarui Januari 5, 2022, 4: 57 pm

5 dari 4 orang

Waktu masak 25

Total Waktu 25

Kelas Makan malam

Masakan Eropa

Porsi team Anda

Kalori 420 kkal

Konten show

bahan

3 Buah Telur
80 g Havermut
60 g Kenari
60 g hazelnut
100 ml Susu, misalnya susu gandum
3 sdm Sirup maple
1 sdt Kayu manis
1 mencubit Garam
1 nyonya Jahe bubuk
1 nyonya Kapulaga

petunjuk

Pisahkan telur dan kocok putih telur hingga kaku. Sisihkan putih telur. Giling oatmeal dengan kacang. Campur kuning telur dengan sirup maple, rempah-rempah, garam, susu, dan tepung kacang tanah. Terakhir, masukkan putih telur dengan hati-hati.
Panggang adonan di waffle iron.

Resep pin Resep Cetak

makanan

Porsi: 100gKalori: 420kkalKarbohidrat: 51.6gProtein: 9.5gLemak: 19.5g

Ditulis oleh John Myers

Koki Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di tingkat tertinggi. Pemilik restoran. Direktur Minuman dengan pengalaman menciptakan program koktail kelas dunia yang diakui secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandang yang digerakkan oleh Chef yang khas.