Diet Sup Kubis: Apa Fungsinya?

Ini dianggap sebagai tip rahasia dalam hal menurunkan berat badan dengan cepat dan tepat sasaran: diet sup kubis. Banyak orang yang bersumpah dengan jenis diet ini bahwa mereka bisa menurunkan banyak berat badan dalam waktu yang relatif singkat. Sup dengan kubis berada di latar depan diet. Tapi apa maksud dari diet ini? Dan seberapa efektifkah itu? Para ahli dari FOCUS Online memberi Anda informasi penting mengenai hal ini di artikel berikut.

Resep sup kubis Anda

Jumlah yang diberikan cukup untuk tujuh hari. Penting juga: sup tidak boleh diasinkan, karena garam tidak memiliki efek detoksifikasi pada tubuh.

• Untuk menyiapkan sup kubis, Anda membutuhkan kubis putih berukuran besar.
• Anda juga harus membeli dua buah paprika hijau, dua kaleng tomat, seikat seledri, daun bawang, dan peterseli.
• Pertama, potong sayuran menjadi kubus kecil lalu rebus dalam lima liter air.
• Setelah itu, sup harus direbus selama sekitar dua puluh menit – atau sampai semua sayuran matang.
• Anda kemudian bisa mematikan kompor dan mengaduk peterseli cincang ke dalam sup. Maka sup kubis Anda sudah siap.

Kontra dari diet sup kubis

Jangan biarkan diri Anda salah langkah selama diet.

• Camilan kecil atau makanan manis sebaiknya dihindari. Terkadang buah itu tabu. Selain itu, rasa kubis yang kuat dapat dengan cepat menyebabkan rasa jenuh.
• Makanan tersebut mungkin masih terasa enak di beberapa hari pertama diet, namun tak lama kemudian rasanya hampir tak tertahankan bagi banyak orang yang mencoba diet ini.
• Selain itu, konsumsi kubis secara terus-menerus menyebabkan perut kembung parah.

Inilah prinsip diet sup kubis

Dengan diet sup kubis, hanya ada satu syarat: Anda makan banyak sup kubis – seperti namanya.

• Dan Anda makan sup sepanjang hari. Anda bebas makan sebanyak yang Anda mau.
• Ide di baliknya adalah dengan cara ini tidak ada rasa lapar. Terkadang penggemar diet ini bahkan menyarankan untuk makan sup sebanyak mungkin. Karena semakin banyak sup yang dikonsumsi, semakin cepat pula pembakaran lemaknya.
• Pasalnya, kubis sulit dicerna oleh tubuh. Sehingga bisa digunakan sebagai pembakar lemak. Tubuh Anda harus menggunakan lebih banyak kalori selama proses pencernaan daripada yang dibutuhkan dari kubis.