Emma Miller
Pakar menekankan bahwa saat makan buah utuh, nutrisi dan elemen jejak masuk ke dalam tubuh. Ini tidak terjadi saat Anda minum jus.
Jus yang baru diperas tidak bermanfaat bagi tubuh. Pakar menekankan bahwa saat makan buah utuh, nutrisi dan elemen jejak masuk ke dalam tubuh, membentuk gumpalan makanan yang benar, namun hal ini tidak terjadi saat minum jus. Presenter TV menyebut 0.5 kilogram sebagai norma harian untuk buah dan sayur.
“Fiber adalah dispenser, yang (seperti jarum suntik di tempat yang tepat) memberikan produk yang bermanfaat bagi tubuh. Gumpalan makanan apa yang ada [di dalam jus – Glavred]? Semuanya jatuh ke perut, mengubah keasaman, dan langsung diserap. Dan tidak ada manfaat khusus dari ini karena hal utama yang hilang – dispenser,” kata Myasnikov.
Ahli jantung mencatat bahwa terkadang jus, misalnya jus kubis, menyebabkan sakit perut, dan memperingatkan agar tidak mengonsumsi makanan olahan, karena mereka kehilangan khasiatnya yang bermanfaat dan menambahkan lemak, garam, dan gula yang berbahaya.
