Konten
show
bahan
- Sayuran wortel dari 1/2 ikat wortel
- 2-3 tangkai peterseli dan adas masing-masing
- 1 segenggam besar Bayam
- 20 g kacang pinus
- 1 Siung bawang putih
- 1 El Air jeruk
- 1 Tl Kulit lemon
- 0,5 Tl Garam
- 4 El Minyak zaitun
- Pasta pilihan Anda untuk 2 orang
petunjuk
- Masak pasta seperti biasa.
- Buang batang besar dari sayuran wortel (kupas bagian yang empuk dengan jari Anda). Buang juga batang adas dan peterseli.
- Haluskan halus wortel hijau bersama bawang putih, jus lemon, adas manis, peterseli, bayam, dan minyak zaitun.
- Panggang kacang pinus dalam wajan tanpa lemak.
- Campur pesto dengan pasta yang sudah dikeringkan dan kacang pinus.
makanan
Porsi: 100gKalori: 672kkalKarbohidrat: 1.7gProtein: 3.3gLemak: 73.5g