in

Memotong Pan dengan Labu, Zucchini, dan Paprika

5 dari 5 orang
Kelas Makan malam
Masakan Eropa
Porsi 6 team Anda
Kalori 125 kkal

bahan
 

  • 2 sdm Minyak lobak
  • 600 g Daging cincang campur
  • 430 g Labu Hokkaido
  • 300 g Zucchini hijau
  • 1 bagian Paprika hijau
  • 2 bagian Bawang Merah
  • 1 bagian Bawang putih tunggal
  • 2 sdm Pasta tomat
  • 1 Bisa Tomat kupas dan potong dadu
  • 150 ml Kaldu sayuran
  • 1 tiang Bawang perai
  • Garam dan merica
  • Paprika

petunjuk
 

  • Bersihkan sayuran dan potong menjadi kubus. (Labu dan zucchini tidak perlu dikupas)
  • Goreng daging giling dalam minyak panas sampai berbutir. Aduk sayuran, kecuali daun bawang, dan didihkan selama 10 menit. Tambahkan pasta tomat, tomat kalengan, kaldu dan didihkan selama 5 menit lagi. Sekarang aduk daun bawang, bumbui dengan garam, merica dan paprika dan didihkan selama 5-10 menit pada suhu rendah, aduk berulang kali.
  • Kentang rebus atau kentang tumbuk rasanya enak.

makanan

Porsi: 100gKalori: 125kkalKarbohidrat: 1.9gProtein: 7.9gLemak: 9.7g
foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Koki Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di tingkat tertinggi. Pemilik restoran. Direktur Minuman dengan pengalaman menciptakan program koktail kelas dunia yang diakui secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandang yang digerakkan oleh Chef yang khas.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Beri nilai resep ini




Steak salmon wijen

Kue Labu dan Pear Crumble dari Baki