in

Fillet Barramundi Renyah dengan Sayuran Ratatouille dan Risotto Anggur Putih

5 dari 3 orang
Persiapan Waktu 40 menit
Total Waktu 40 menit
Kelas Makan malam
Masakan Eropa
Porsi 2 team Anda
Kalori 79 kkal

bahan
 

  • 2 bagian Fillet Barramundi 150-200g
  • 1 bagian Timun Jepang
  • 1 bagian Terong
  • 1 bagian Siung bawang putih
  • 1 bagian Bawang
  • 1 bagian Paprika
  • 400 g Irisan tomat
  • Garam, merica, gula, thyme, rosemary, sage
  • 0,5 tabung Pasta tomat
  • 100 ml Anggur putih kering
  • 1 bagian Bawang Merah
  • 100 g Nasi risotto
  • 350 ml Kaldu ayam
  • 20 g keju parmesan

petunjuk
 

  • Untuk ratatouille: cuci terong dan potong dadu. Kemudian campur dengan sedikit garam dan biarkan airnya keluar selama 10 menit. Lalu keringkan.
  • Potong bawang bombay, zucchini, dan paprika menjadi kubus. Kupas bawang putih dan potong dadu yang sangat halus.
  • Masukkan minyak ke dalam panci dan goreng bawang bombay, bawang putih, zucchini, lalu tambahkan paprika dan terakhir terong. Lalu masukkan pasar tomat, aduk. Kemudian tambahkan tomat cincang dan bumbui semuanya dengan garam, merica, sedikit gula, sage, thyme dan rosemary dan didihkan selama sekitar 15 menit sampai sayuran matang tetapi masih ada rasa.
  • Untuk risotto anggur putih: Kupas dan potong bawang merah. Goreng dalam panci dengan minyak dan nasi risotto sampai bening dan hilangkan dengan anggur putih. Masak sebentar lalu masukkan kaldu ayam sedikit demi sedikit sambil diaduk. Biarkan nasi risotto terendam dengan api kecil (kira-kira 20 menit) hingga matang. Kemudian campur dengan parmesan dan mentega lalu bumbui dengan garam dan merica.
  • Untuk ikan: Tekan fillet pada sisi kulitnya dengan tepung dan goreng dalam wajan dengan mentega panas selama sekitar 3 menit. Kemudian goreng sisi lainnya selama 1 menit. Kemudian tutup panci dan biarkan ikan matang. Bumbui dengan garam dan merica sebelum disajikan. Selamat makan!

makanan

Porsi: 100gKalori: 79kkalProtein: 6.1gLemak: 6.1g
foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Koki Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di tingkat tertinggi. Pemilik restoran. Direktur Minuman dengan pengalaman menciptakan program koktail kelas dunia yang diakui secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandang yang digerakkan oleh Chef yang khas.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Beri nilai resep ini




Tumis: Pak Chio Pan

Bistecca Alla Fiorentina dengan Kentang Tumbuk, Sayuran Tomat, dan Minyak Herbal