Konten
show
bahan
- 2 Dada bebek
- 2 besar Segenggam selada domba
- 1 manis dan asam Apple
- 100 ml anggur merah
- 4 sdm Cuka balsamik
- 1 sdm Minyak bunga matahari
- 20 g Mentega
- 1 sdm Gula
- Garam dan lada hitam yang baru ditumbuk
petunjuk
- Cuci dan siapkan selada domba.
- Memanaskan lebih dulu oven ke 180 derajat. Cuci juga dada bebek dan goreng dalam wajan dengan 1 sendok makan minyak di sisi kulitnya selama 5 menit, balik dan goreng lagi selama 5 menit. Angkat daging, bumbui dengan garam dan merica, bungkus dengan aluminium foil dan masak selama 15 menit. Masukkan ke dalam oven selama 20 menit.
- Potong apel menjadi potongan-potongan kecil. Lelehkan mentega dalam wajan dengan bebek panggang, tambahkan 1 sendok makan gula dan karamel dengan hati-hati. Tambahkan apel dan aduk sebentar, tambahkan cuka balsamic dan deglaze dengan anggur merah. Biarkan anggur merah mendidih, kurangi suhunya agar semuanya tetap hangat tetapi tidak mendidih.
- Keluarkan dada bebek dari oven dan potong-potong. Campur jus yang tersisa ke dalam saus apel.
- Susun potongan selada dan daging domba di atas piring, tambahkan potongan apel dan siram dengan sausnya.
makanan
Porsi: 100gKalori: 206kkalKarbohidrat: 10.4gProtein: 0.3gLemak: 15.4g