John Myers
Konten
show
bahan
- 100 g Nasi basmati
- 150 g Kurma segar
- 150 g Buah ara segar
- 250 g Nanas segar
- 250 g Jamur segar
- 3 sdm Serpihan ragi
- 1 sdm Tepung
- 80 g Margarin sayur
- 1 Siung bawang putih kupas
- 2 cabai kering
- 30 ml Minyak biji bunga matahari
- 2 sdt Mustard ekstra panas
- 4 mencubit Garam
- 6 mencubit Lada dari penggiling
petunjuk
beras
- Masak nasi dengan 350 ml air asin dan merica.
jamur
- Kupas siung bawang putih dan giling dengan cabai dan panaskan keduanya bersama minyak. Masukkan jamur yang sudah dipotong-potong ke dalam minyak panas dan tumis sebentar dan bumbui dengan sedikit garam dan merica.
buah
- Kupas nanas dan potong dadu 250 g, buang bijinya dan potong kecil-kecil seperti buah ara. Lelehkan 40 gram margarin dan goreng buah yang sudah dihancurkan di dalamnya.
Siapkan casserolenya
- Ambil loyang dan susun dulu jamurnya, lalu nasi dan terakhir buah-buahan.
Menuangkan ragi
- 40 gr. Margarin Lelehkan, aduk ragi, tambahkan mustard dan tambahkan sedikit air untuk membuat pasta kental.
Pembakaran
- Sebarkan ragi yang dituangkan di atas casserole yang sudah disiapkan dan panggang pada suhu 180 ° selama sekitar 30 menit.
makanan
Porsi: 100gKalori: 178kkalKarbohidrat: 25gProtein: 5.5gLemak: 6.4g
