John Myers
Konten
show
bahan
- 450 g Daging cincang campur
- 3 Paprika merah adalah yang paling enak
- 1 besar Bawang merah
- Garam dan merica
- 1 Telur
- 50 g Tepung jagung
- 100 g Wortel
- 50 g Bawang perai
- 1 kecil Bawang putih
- 100 ml air
petunjuk
- Saya tidak bisa menunjukkan saus kecilnya, saya memakannya seperti itu. Enak. Dan Anda dapat mencapai sebanyak yang Anda suka. Saya punya roti, tapi kentang atau nasi juga enak, tentu saja.
- Potong bagian atap polong, buang bagian dalamnya dan cuci sebentar. Saat membeli, harap pastikan bahwa paprika harus berdiri sendiri.
- Bumbui daging cincang dengan bawang bombay, garam, dan merica yang dipotong dadu halus.
- Tambahkan telur dan tepung jagung dan uleni semuanya.
- Tuang campuran ke dalam 3 polong dan tutup atapnya.
- Tempatkan polong dalam cetakan dan tambahkan sayuran cincang dengan air.
- Panggang pada suhu 175 ° C selama sekitar 40 menit dengan konveksi.
- Setelah dipanggang, potong sayuran dan kaldu dengan tongkat pengaduk dan sajikan sebagai saus.
makanan
Porsi: 100gKalori: 169kkalKarbohidrat: 5.3gProtein: 12.5gLemak: 10.9g
