in Resep

Labu Halus – Sup Apel

5 dari 6 orang
Kelas Makan malam
Masakan Eropa
Porsi 6 team Anda
Kalori 75 kkal
Konten show

bahan
 

setelah 12 menit.

  • 2 liter Kaldu sayuran
  • 1 Buah Siung bawang putih kupas
  • 100 g Daun bawang dibelah dua memanjang dan dipotong
  • 1 Buah cabai
  • 1 sendok teh Kari
  • 2 bagian apel Elstar

menyaring:

  • 200 g Krim 10% lemak

panggang tanpa lemak!

  • 6 sendok makan Biji labu

atau :

  • 6 sendok makan Biji bunga matahari sangrai

petunjuk
 

Tolong jangan garam:

  • Masukkan labu, bawang putih + daun bawang ke dalam kaldu, didihkan.

Masukkan cabai ke dalam telur teh!

  • Tambahkan kari dan cabai.

setelah 15 menit:

  • Tambahkan apel, masak hingga lunak, lalu aduk.
  • Saring dengan krim, tata di piring dan hiasi dengan biji labu panggang.

Saya punya tip lain:

  • Saya pernah merebus 2 gelas. Cukup masukkan sup ke dalam gelas besar dengan tutup ulir, tutup dan panaskan dalam oven pada suhu 90 ° C selama 25 menit.
Resep pin Resep Cetak

makanan

Porsi: 100gKalori: 75kkalKarbohidrat: 3.5gProtein: 3.2gLemak: 5.3g
foto avatar

Ditulis oleh John Myers

Koki Profesional dengan 25 tahun pengalaman industri di tingkat tertinggi. Pemilik restoran. Direktur Minuman dengan pengalaman menciptakan program koktail kelas dunia yang diakui secara nasional. Penulis makanan dengan suara dan sudut pandang yang digerakkan oleh Chef yang khas.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *

Beri nilai resep ini




Bubur Butternut Labu dengan Sayuran Mentah dan Jamur

Campuran Rempah-rempah Arrabiata