petunjuk
- Potong kembang kol menjadi kuntum dan masukkan ke dalam air asin mendidih dengan sedikit pala, masak selama 5 menit dan tiriskan dalam saringan.
- Bilas jamur di bawah air dan keringkan dengan kertas dapur.
- Campur telur dengan garam, merica, dan krim dalam mangkuk.
- Taruh remah roti di mangkuk lain.
- Sekarang masukkan kembang kol dan jamur terlebih dahulu ke dalam campuran telur-krim, lalu di remah roti, dan goreng pada suhu 180 ° C dalam penggorengan selama kira-kira. 3-5 menit.
makanan
Porsi: 100gKalori: 31kkalKarbohidrat: 0.1gProtein: 5.6gLemak: 0.8g