Konten
show
bahan
- 2 500 g yoghurt 3.5%
- 1 Mangga matang
- 1 jeruk nipis
- 1 Jahe kira-kira. 20 gram
- 1 Pir
- 2 Mandarin
- 2 sdm Gula bubuk
petunjuk
- Kupas mangga, buang inti dan potong dadu. Peras lemon. Kupas dan potong dadu halus jahe. Kupas pir, buang inti dan potong dadu. Kupas, fillet, dan potong dadu mandarin. Campur semua bahan (mangga, jus lemon, jahe, pir, jeruk keprok, dan gula halus) dengan blender tangan atau mixer. Tambahkan yogurt, aduk sebentar, isi ke dalam gelas atau mangkuk pencuci mulut dan dinginkan hingga siap untuk disajikan.
makanan
Porsi: 100gKalori: 203kkalKarbohidrat: 49.9g