Konten
show
bahan
salad
- 2,5 Segenggam Arugula
- 2 Klemens
- 2 Tanggal
- 3 Tomat anggur koktail
- 1 paprika bayi
- 1 Bawang merah
- 60 g Keju (apa saja)
- Daun oregano
- .
ganti
- 0,5 sendok makan Tigernut giling
- Atau hazelnut
- 2 sendok makan Minyak zaitun extra virgin
- 1 sendok makan Tanggal Balsamic
- Garam dan merica
petunjuk
saus salad
- Tempatkan roket yang sudah dicuci di atas piring.
- Kupas dan potong clementine. Potong tomat menjadi irisan. Potong paprika dan bawang merah menjadi cincin. Inti kurma (besar) dan potong kecil-kecil. Tambahkan bahan-bahan ini ke roket. Potong keju (saya punya keju bunga liar) menjadi irisan tipis dan tambahkan juga ke salad.
ganti
- Campurkan bahan untuk dressing.
.
- Tuang saus dan daun oregano di atas salad. Mungkin bumbui dengan sedikit garam dan merica.
makanan
Porsi: 100gKalori: 630kkalKarbohidrat: 0.1gProtein: 14.8gLemak: 64.4g