Seberapa Berbahaya Minum Air Es di Panas: Fakta yang Dikonfirmasi

Pada kasus yang paling parah, kondisi seperti kepanasan, dehidrasi, dan lainnya juga bisa menyebabkan pingsan. Saat orang mencoba untuk mendinginkan diri dari panas yang tidak normal di musim panas ini, mereka perlu memperhatikan peringatan kesehatan yang sebenarnya dan informasi yang salah tentang virus.

Apakah berbahaya minum air es?

Minum air adalah salah satu cara paling pasti untuk menjaga suhu tubuh Anda pada tingkat yang dapat diterima selama panas yang ekstrim. Sebagai aturan umum, pakar kesehatan merekomendasikan minum setidaknya dua liter sehari, tetapi sedikit lebih banyak dalam cuaca panas. Kebanyakan dari mereka menambahkan es ke gelas mereka, dan beberapa telah mendengar peringatan bahwa meminumnya terlalu cepat berbahaya bagi kesehatan.

Setiap musim panas, beberapa pesan beredar di Internet mendesak orang untuk tidak minum air dingin, karena dapat menimbulkan konsekuensi yang berbahaya. Cairan yang membeku dapat mengganggu kerongkongan, menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan. Ini termasuk kram perut atau nyeri dada, dan tanda khas kejang esofagus.

Online, orang mengklaim bahwa proses ini membuat tubuh dalam keadaan syok. Seorang pria dalam video viral mengatakan bahwa dia "mulai berbintik-bintik", perutnya "merasa sangat sakit", dan lengan serta kakinya "mulai kesemutan". Pria itu menambahkan bahwa air dingin mengganggu sinyal tubuhnya, membuatnya mengira dirinya "hipotermik".

Dia mengklaim bahwa paparan cepat terhadap air dan udara dingin setelah bekerja menyebabkan tubuh mendistribusikan kembali darah dari lengan, kaki, dan kepala ke perut. Profesional medis tidak percaya bahwa air adalah penyebabnya dan orang jarang pingsan dalam cuaca panas.

Dokter percaya bahwa pingsan saat cuaca panas disebabkan oleh penyakit yang mendasarinya, bukan hanya air dingin. Pada kasus yang paling parah, kondisi seperti kepanasan, dehidrasi, dan lainnya juga bisa menyebabkan pingsan. Orang-orang berisiko mengalami salah satu dari ini ketika cuaca menjadi terlalu panas, dan para ahli setuju bahwa merekalah yang paling mungkin menjadi penyebab pingsan.

Perawat ruang gawat darurat Tenneson Lewis mengatakan kepada situs pengecekan fakta Snopes bahwa tanpa masalah medis yang serius, mereka kemungkinan besar pingsan "karena dehidrasi." Siapa pun yang terpapar sinar matahari kemungkinan besar akan merasa terbius jika tiba-tiba menghentikan aktivitas fisik. Masalah terkait panas cenderung terjadi pada orang yang bekerja di luar dalam cuaca panas yang duduk dan istirahat.

Heat stroke adalah risiko khusus dalam keadaan ini, dan orang harus memperhatikan kemungkinan gejalanya. Mereka hampir persis sama dengan yang diklaim oleh pembuat video viral disebabkan oleh air dingin.

Serangan panas dapat menyebabkan:

• Mual
• Melihat bintik-bintik
• Sakit kepala
• Pusing
• Kebingungan kesadaran
• Merasa tidak enak badan dan kehilangan nafsu makan
• keringat berlebihan
• Kulit pucat dan lembap
• Kram di kaki, perut, dan lengan
• Jantung berdebar-debar dan napas cepat
• Suhu tinggi (38C+)
• Berlebihan haus