Emma Miller
Misalnya, dokter medis Dr. Karan Raj merekomendasikan agar orang menunggu beberapa jam segera setelah bangun tidur sebelum minum secangkir kopi.
Karan Raj, MD, seorang pegawai National Health Service of Great Britain, mengungkapkan bahaya konsumsi kopi pagi bagi manusia. Ini dilaporkan oleh jurnalis The Sun edisi Inggris.
Menurut Raj, sebaiknya jangan minum kopi saat perut kosong dan segera setelah tidur. Ia juga menjelaskan bahwa di pagi hari, hormon kortisol membantu tubuh manusia untuk bangun, dan kafein pada gilirannya mengganggu proses alami tubuh.
Misalnya, ahli merekomendasikan menunggu beberapa jam segera setelah bangun tidur sebelum minum secangkir kopi.
“Tunda minuman Anda sampai tengah pagi, saat kadar kortisol Anda lebih rendah. Dalam hal ini, kafein akan bekerja lebih efektif,” jelas Raj.
Kemarahan netizen menanggapi rekomendasi dokter tersebut di kolom komentar di bawah postingan.
“Saya tidak bisa melakukan itu. Saya perlu minum kopi setiap pagi, kalau tidak, saya tidak akan bisa hidup,” “Bolehkah saya minum kopi di pagi hari dan dua jam setelah bangun tidur sebagai kompromi,” “Saya pasti kekurangan kortisol karena itu membutuhkan saya setidaknya setengah jam untuk memaksa diri saya bangun, ”kata mereka.
