Permen Keto: 3 Alternatif Terbaik Untuk Camilan Keto

Permen Ketogenik: Brownies Kue Keju

Untuk brownies ketogenik cheesecake, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut untuk isiannya: 250g krim keju, sebutir telur besar, dan 50g gula erythritol. Untuk adonannya, kamu membutuhkan 100 gram cokelat susu rendah karbohidrat, 3 butir telur ukuran besar, 5 sendok makan mentega, 75 gram gula erythritol, 30 gram mentega kakao rendah karbohidrat, dan 60 gram tepung almond.

1. Masukkan bahan isian ke dalam wadah dan aduk hingga rata.
2. Lelehkan cokelat bersama dengan mentega. Ini bekerja paling baik dengan mandi air.
3. Kocok telur dengan gula dalam mangkuk. Tambahkan tepung almond dan coklat bubuk sambil diaduk. Lalu masukkan coklatnya. Campur semuanya menjadi massa yang rata.
4. Tuang setengah adonan ke atas loyang yang dialasi kertas roti. Ratakan adonan. Kemudian beri isian pada adonan. Ratakan juga, pastikan untuk menyebarkan isian secara merata. Terakhir, sebarkan sisa adonan di atas isian.
5. Panggang brownies dengan suhu 220 derajat Celcius selama kurang lebih 30 menit.

Cokelat Stroberi: Resep cepat

Untuk stroberi cokelat, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut: 10 stroberi, 100g cokelat hitam, dan satu sendok teh minyak kelapa.

1. Lelehkan cokelat bersama dengan minyak kelapa di atas penangas air.
2. Celupkan stroberi yang sudah dicuci ke dalam cokelat leleh.
3. Biarkan buah mendingin dan tiriskan di rak kawat sebelum dimakan.

Es Krim Kelapa Blueberry: Varian es krim rendah karbohidrat

Untuk es krim kelapa blueberry, Anda membutuhkan bahan-bahan berikut: 400ml santan, 0.5 sendok teh ekstrak vanila, 0.5 sendok teh ekstrak kelapa, 300g buah beri beku, 80ml air, dan 6 sendok makan gula bubuk.

1. Buka kaleng santan dan buang santannya. Untuk ini, kaleng harus berada di lemari es setidaknya selama 24 jam. Juga, pegang kaleng setenang mungkin agar krim tidak tenggelam.
2. Masukkan krim kelapa ke dalam mangkuk bersama dengan ekstrak kelapa dan gula bubuk. Kocok bahan menjadi massa padat. Jika adonan terlalu kental, tambahkan sedikit air kelapa.
3. Sekarang campur buah beri dengan air. Kemudian tambahkan ke krim kelapa.
4. Kemudian tuangkan krim ke dalam cetakan es krim. Masukkan ke dalam freezer setidaknya selama dua hingga tiga jam.