Konten
show
bahan
Tabbouleh
- 250 g Bulgur
- 1 ikat Secara parsial
- 1 ikat Permen
- 4 Daun bawang
- 2 tomat
- 4 sdm Air jeruk
- 2 sdm Minyak zaitun
- Lada
- Garam
Kofte domba
- 750 g Daging giling domba
- 60 g Bulgur
- 1 Bawang
- 1 Bawang putih
- 30 g kacang pinus
- 1 Telur
- 1 sdm Jintan bubuk
- 1 sdt Kayu manis bubuk
- Lada
- Garam
petunjuk
- Rendam bulgur dalam air dan biarkan selama 1 jam. Untuk tabbouleh, potong dadu semua bahan dan bumbui dengan jus lemon dan minyak zaitun, garam dan merica. Tambahkan bulgur yang sudah ditiriskan dan aduk. Untuk Köfte, giling daging (atau beli yang sudah jadi) dan proses dengan semua bahan lainnya menjadi massa yang homogen. Goreng Köfte seluruhnya di atas panggangan atau wajan. Ada juga saus yogurt (10% dibumbui dengan garam, merica, paprika, jinten, dan ketumbar)
makanan
Porsi: 100gKalori: 221kkalKarbohidrat: 17.9gProtein: 14.4gLemak: 10g