Air Lemon: Mengapa Anda Harus Meminumnya Setiap Hari?

Air lemon di pagi hari memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Baca di sini mengapa air lemon sangat sehat.

Air lemon: mengapa Anda harus meminumnya setiap hari?

Air lemon menggabungkan efek sehat air dengan jus: air merangsang pencernaan, dan jus lemon memberikan nutrisi penting dan vitamin C.

Berapa suhu air lemon yang seharusnya?

Penting: Air lemon tidak boleh terlalu panas atau terlalu dingin. Air suam-suam kuku bekerja paling baik di sini, karena tubuh tidak perlu menghasilkan energi ekstra untuk membawanya ke suhu optimal saat minum. Selain itu, air lemon yang sehat sebaiknya diminum saat perut kosong.

Bagaimana saya bisa membuat air lemon yang sehat sendiri?

Siapa pun bisa membuat air lemon di rumah. Rebus satu liter air di pagi hari. Peras satu lemon dan potong setengah lainnya. Segera setelah air mendidih, tambahkan jus lemon dan irisan ke dalam air dan biarkan air lemon sedikit dingin.