Serai Selama Kehamilan: Yang Harus Anda Ketahui Tentang Ini

Terkadang ada peringatan tentang serai selama kehamilan. Dalam tip ini Anda dapat membaca apakah sebenarnya ada risiko bagi calon ibu atau anaknya untuk menikmati bahan serai yang menyegarkan dalam makanan atau sebagai teh dan cara memainkannya dengan aman.

Data serai selama kehamilan

Secangkir teh melawan mual di pagi hari atau hanya untuk menambah energi harian? Bagi ibu hamil khususnya, anjuran menggunakan teh herbal dan co. untuk kebugaran dan kesejahteraan biasanya terdengar menggoda, terutama karena umumnya dianggap dapat ditoleransi dengan baik dan berisiko rendah. Namun demikian, muncul pertanyaan apakah setiap teh dan setiap ramuan sebenarnya merupakan pilihan yang tepat selama kehamilan. Ini juga sedang dibahas untuk menyegarkan serai.

• Kekhawatiran terhadap serai awalnya muncul karena ramuan tersebut dapat meningkatkan perdarahan haid. Disimpulkan bahwa serai dapat menyebabkan perdarahan dan keguguran pada ibu hamil. Sementara itu, bagaimanapun, temuan baru telah ditambahkan yang dapat digunakan untuk menilai serai untuk ibu hamil.
• Ilmuwan dari Universitas Brasil Federal de Campina Grande (UFCG) menekankan bahwa pasti ada risiko bagi bayi yang belum lahir pada wanita hamil jika ramuan umum seperti kamomil, adas, peppermint, dan sebagainya dikonsumsi secara tidak tepat atau berlebihan.
• Menarik: Hanya untuk serai mereka tidak melaporkan kekhawatiran dalam publikasi mereka, di mana mereka mengevaluasi kebiasaan konsumsi wanita hamil Brasil. Serai tidak menimbulkan risiko apa pun bagi wanita hamil – namun, asupan harian maksimum tiga cangkir teh diasumsikan.
• Namun demikian, para ilmuwan Brasil juga mencantumkan kontraindikasi ramuan aromatik yang menyegarkan dalam publikasi mereka: Menurut spesifikasi farmakologis, ramuan ini dapat memberikan efek relaksasi pada otot rahim. Namun, bagaimana tepatnya efek ini dinilai, tetap terbuka dalam penelitian ini.
• Permainan bagus antara relaksasi dan tonus otot rahim menyimpan banyak pertanyaan yang belum terjawab. Masih belum jelas apakah efek relaksasi pada rahim ibu hamil harus dipandang negatif. Prinsipnya, zat yang memicu kontraksi otot dianggap lebih kritis, karena dapat memicu kontraksi dini.
• Sebaliknya, sikap kritis terhadap serai selama kehamilan didukung oleh penelitian yang dilakukan pada tikus dengan bahan aktif utama serai, citral. walaupun belajar lebih dari 25 tahun yang lalu, masih sering dikutip. Ini mengungkapkan efek berbahaya pada keturunan tikus dari dosis citral 60 mg/kg berat badan.
• Menurut perhitungan kami sendiri, 100 g serai mengandung citral maksimal 340 mg. Kandungan 0.4 persen minyak atsiri yang mudah menguap dan proporsi maksimum 85 persen citral diasumsikan untuk ini. Dalam serai kering, jumlah citral tiga kali lipat menjadi 100 g jika 70 persen kadar air diperhitungkan.

Sereh: Masalah keseimbangan bagi ibu hamil

Kesimpulan masyarakat profesional tentang konsumsi serai selama kehamilan adalah hati-hati. Karena data keseluruhan yang jarang dan kontradiktif tentang serai, portal Internet Drugs.com merekomendasikan wanita hamil dan menyusui untuk menghindari serai sebagai teh atau dalam bentuk ekstrak dan minyak serai, agar aman.

• Sereh sebagai bumbu, seperti yang sering digunakan dalam masakan Thailand atau Asia pada umumnya, dianggap tidak penting dalam kehamilan, bahkan oleh para ahli. Jika digunakan dalam jumlah kecil biasa untuk bumbu, konsentrasi kritis bahan aktif tidak tercapai.
• Bahkan sebagai minyak esensial untuk pengharum ruangan, serai tidak menimbulkan risiko apapun bagi ibu hamil. Jadi, Anda pasti dapat menggunakan efek peningkat suasana hati dalam sembilan bulan khusus ini. Namun, Anda sebaiknya tidak menggunakannya untuk memijat kulit selama ini.
• Jika ada risiko kehamilan yang diketahui dalam kasus Anda, lakukan dengan aman dan tanyakan kepada bidan dan ginekolog Anda apakah teh serai dan co. bisa menjadi pilihan yang aman untuk Anda.