Konten
show
bahan
Untuk risottonya:
- 0,2 g Benang kunyit
- 140 g Bawang Merah
- 1 bagian Siung bawang putih
- 1,5 liter Stok sayur
- 60 g Mentega
- 380 g Nasi arborio risotto
- anggur putih
- 50 g keju parmesan
- Air jeruk
- Garam dan merica
- Untuk bass laut:
- 1,2 kilogram Fillet ikan bass
- 1 bagian jeruk nipis
- 10 g Tepung
- 20 g Mentega yang diklarifikasi
- 10 g Mentega
Untuk pestonya:
- 85 g Tomat kering dalam minyak
- 2 bagian Siung bawang putih
- 40 g Kacang pinus panggang
- 45 g Parutan Parmesan
- 25 g Pasta tomat
- 50 Mililiter Minyak dari tomat yang ditiriskan
- 2 sendok makan Cuka balsamik
- Lada
Untuk wortel:
- 600 g Wortel kecil
- 2 sendok makan Susu kental
- 50 g Kaldu
- 2 sendok makan Gula
- 2 sendok makan Mentega
- Garam dan merica
petunjuk
Risotto
- Giling lembut benang safron di antara ujung jari Anda dan rendam dalam 50 mililiter kaldu suam-suam kuku. Cincang halus bawang merah dan bawang putih dan didihkan kaldu dalam panci. Panaskan 30 gram mentega dalam panci, tumis bawang merah dan bawang putih di dalamnya hingga transparan. Tambahkan nasi dan tumis sebentar
- Deglaze dengan anggur dan kurangi dengan kuat. Tuang kaldu mendidih secukupnya hanya untuk menutupi nasi. Masak tanpa ditutup selama 15-17 menit.
- Secara bertahap tambahkan sisa kaldu panas, selalu aduk atau aduk. Bumbui dengan garam dan merica.
- Tambahkan kunyit dan air 10 menit sebelum akhir waktu memasak. Terakhir masukkan sisa mentega, jus lemon, dan Parmesan. Biarkan risotto berdiri di samping selama 2 menit.
Bass laut
- Potong ikan bass menjadi 10 bagian yang sama, gores kulitnya dengan pisau, asamkan, garam dan sedikit tepung di sisi kulitnya. Biarkan mentega yang dijernihkan menjadi panas dan goreng ikan di sisi kulit selama sekitar 2 menit.
- Angkat panci dari api, tiriskan lemaknya, balikkan fillet dan tambahkan mentega. Biarkan ini meleleh dan biarkan ikan matang.
pesto
- Tiriskan tomat kering dan kumpulkan minyaknya. Campur tomat, minyak, bawang putih, kacang pinus, Parmesan, pasta tomat dan cuka balsamic dengan blender tangan dan bumbui
Wortel
- Cuci wortel, bersihkan ringan dan tumis dalam wajan dengan mentega. Didihkan kaldu dan susu kental dengan gula, lalu didihkan perlahan. Terakhir bumbui dengan garam dan merica.
makanan
Porsi: 100gKalori: 98kkalKarbohidrat: 10.1gProtein: 2.7gLemak: 5.2g