Menurunkan Gula Darah Dengan Ceri

by Crystal Nelson 23 Oktober, 2022, 12: 44 pmdiperbarui November 14, 2022, 12: 14 pm

Peneliti AS baru-baru ini menemukan efek ceri yang sangat meningkatkan kesehatan: pigmennya (anthocyanin) merangsang produksi insulin di pankreas dan dengan demikian dapat menurunkan gula darah. Insulin memindahkan gula dari darah ke dalam sel. Dokter percaya kemungkinan diabetes tipe 2 dapat dicegah dengan buah. Untuk mencapai efek ini, seseorang harus makan setidaknya sepuluh ceri sehari. Tip: Ceri manis berwarna gelap menyediakan paling banyak antosianin dan sangat membantu ketika mencoba menurunkan gula darah Anda.

Ditulis oleh Crystal Nelson

Saya seorang koki profesional dengan perdagangan dan penulis di malam hari! Saya memiliki gelar sarjana dalam Baking and Pastry Arts dan telah menyelesaikan banyak kelas menulis lepas juga. Saya mengkhususkan diri dalam penulisan dan pengembangan resep serta blog resep dan restoran.