Konten
show
bahan
Untuk isi cumi:
- 3 Buah tabung cumi-cumi
- 400 g Daging cincang campur
- 1 Buah bawang bombay cincang
- 2 Buah Siung bawang putih cincang
- 1 Buah Telur
- 1 sdm Breadcrumbs
- 0,5 ikat Secara parsial
- 50 g kismis
- 50 g kacang pinus
- Garam dan merica
- 6 Buah Tusuk gigi
- 4 sdm Minyak zaitun
- 2 Buah tomat
- 250 ml Anggur merah kering
Untuk ragout kacang:
- 250 g Kacang hijau
- 250 g Kacang Prancis segar
- Garam
- 2 sdm Mentega
- 1 Buah Bawang merah potong dadu
- Summer Savoury
Untuk kubus kentang:
- 1,5 kg Kentang
petunjuk
Untuk isi cumi:
- Campur daging cincang dengan separuh bawang bombay dan bawang putih, telur, remah roti, peterseli, kismis dan kacang pinus, bumbui campuran dengan garam dan merica, lalu tuang ke dalam tabung cumi kering. Tutup lubang tabung dengan tusuk gigi. Goreng cumi dalam minyak panas di semua sisi. Tambahkan separuh bawang bombay dan bawang putih lainnya dengan tomat, deglaze dengan anggur merah dan didihkan perlahan selama sekitar 1 jam. Keluarkan cumi dan biarkan tetap hangat. Saring saus melalui saringan dan panaskan kembali, kecilkan atau kentalkan sedikit. Bumbui sesuai selera dengan garam dan merica. Potong tabung cumi menjadi potongan kira-kira. setebal 2 cm dan tuangkan saus di atasnya.
Untuk ragout kacang:
- Bersihkan kacang dan rebus sebentar dalam air asin panas lalu tiriskan. Lelehkan mentega dalam wajan dan masukkan potongan bawang merah ke dalamnya, tambahkan kacang dan aduk. Bumbui dengan sedikit gurih untuk dihaluskan.
Untuk kubus kentang:
- Cuci kentang, kupas dan potong dadu (panjang tepi 1 cm). Kemudian rebus sebentar kubus tersebut dalam air asin mendidih lalu tiriskan. Kemudian panaskan lemak penggorengan di dalam panci dengan suhu sekitar 170 derajat dan masukkan kubus hingga matang dan berwarna coklat. Garam.
makanan
Porsi: 100gKalori: 146kkalKarbohidrat: 11.5gProtein: 5gLemak: 8.1g