Susu untuk Batuk: Yang Harus Anda Ketahui Tentang Ini

Susu tidak dianjurkan untuk batuk, karena susu menyebabkan selaput lendir mengeluarkan lebih banyak lendir daripada meredakan batuk. ASI, santan, dan susu nabati adalah alternatif yang lebih baik, begitu pula teh hangat.

Susu untuk batuk tidak membantu sebaik teh

Susu hangat dengan madu adalah obat rumahan yang populer untuk batuk dan pilek. Namun demikian, ini hanya dapat direkomendasikan dengan reservasi.

• Berkat madu susu berkhasiat untuk mengatasi batuk. Ini memiliki efek anti-inflamasi dan antibakteri. Namun, hanya jika susunya paling suam-suam kuku karena madu yang dipanaskan berubah menjadi gula dan kehilangan khasiat penyembuhannya.
• Susu hewani juga terdiri dari protein hewani yang lebih sulit dicerna tubuh dibandingkan protein nabati. Karena kerja pencernaan yang lebih lama, tubuh tidak dapat mengatasi batuk, dan penyembuhan menjadi tertunda.
• Jika madu diminum bersama teh hangat, manfaatnya juga lebih baik dibandingkan susu. Produk susu hewani membuat bronkus tersumbat sehingga menyulitkan batuk. Kuman tidak bisa keluar dan batuk terus berlanjut.
• Jika Anda minum teh sebagai pengganti susu, Anda bisa menggunakan teh herbal yang membantu mengatasi batuk dan penyakit pernafasan.
• Teh bronkial atau teh herbal sederhana seperti sage, kamomil, atau pepermin untuk pilek merupakan jenis teh yang sudah terbukti. Susu nabati juga tidak membahayakan tubuh penderita batuk dan pilek, tetapi juga tidak memiliki efek penyembuhan tertentu jika diminum sendiri. Pengecualian adalah santan.

Menyembuhkan Batuk Secara Alami

Jika bayi sedang pilek, Anda bisa memberinya ASI karena mengandung segala yang dibutuhkan tubuh untuk penyembuhan. Untuk anak-anak yang lebih besar atau orang dewasa, santan merupakan alternatif yang sangat baik.

• Santan mengandung asam lemak rantai pendek yang juga ditemukan dalam ASI dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Mereka segera tersedia bagi tubuh untuk penyembuhan tanpa harus melakukan pekerjaan pencernaan apa pun.
• Sesendok minyak kelapa beberapa kali sehari juga memberikan efek penyembuhan yang positif, karena minyak kelapa dan santan, seperti madu, merupakan antibiotik alami yang mengusir bakteri dan virus sekaligus mendukung pertahanan tubuh.
• Buah-buahan yang kaya akan vitamin C juga membantu mengatasi batuk dan infeksi bronkus, karena buah-buahan tersebut menangkap dan mengikat radikal bebas yang dilepaskan oleh flu di dalam tubuh. Hal ini akan membaik dengan cepat.
• Jika Anda lebih suka lemon panas atau teh dengan lemon sebagai obat rumahan, sebaiknya jangan memanaskan air atau teh lebih dari suam-suam kuku. Bahan aktif buah jeruk akan hancur dengan air mendidih.
• Jahe untuk batuk atau pilek atau jus bawang juga bermanfaat. Anda bisa makan jahe sendiri atau meminumnya dengan air atau teh dan lemon.
• Siapkan jus bawang bombay dengan cara mengiris bawang bombay, mengisinya dengan madu ke dalam toples, menutupnya, dan membiarkannya hingga jusnya terbentuk. Minumlah sesendok jus beberapa kali sehari sampai batuknya mereda.
• Setelah sekitar dua hari, Anda harus menyiapkan jus bawang merah yang baru, karena bawang bombay umumnya menarik bakteri, termasuk yang berasal dari udara dan lingkungan, bukan hanya yang ada di dalam tubuh. Jadi selalu tutup stoplesnya.
• Alternatifnya, Anda bisa makan bawang bombay segar dan mentah. Tidak ada yang bisa membuat Anda bernapas lega lagi secepat itu. Sepotong kecil sudah cukup untuk membuat selaput lendir mengalir dan membersihkan hidung dan tenggorokan Anda.